柠檬水

超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。

宋慧乔在《浪漫满屋》中和男主角rain像冤家似的拌嘴，让观众看了乐开怀，而在后来她明显消瘦许多的身材，更是观众注意的焦点，不但在韩国引起高度询问她是怎么瘦身的，就连台湾的八大电视台，也有观众要求代为询问。

肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。

要穿出名牌华服的雍容华贵与时尚品味，一身白皙均匀的肤色是最佳配件！名媛的保养并非一般想象：7天打一次光、每月补一次针那样夸张！她们反而更贴近一般ol，敷面膜、喝葡萄柚汁、柠檬水、偶尔给人做脸。她们的保养秘技，你绝对可以copy！

头发出油总是个恼人的问题，一绺一绺的头发，再精致的形象也都“灰飞烟灭”。问题是，就算天天洗，也是治标不治本。头发“吸油”记现在开始，读取清爽飘逸的护发真经。(#画中画广告#) 为什么你的头发爱出油?原因：你本身就是油性皮肤你最近压力太大环境污染空气太脏荷尔蒙分泌失调症状：你的脸也很爱出油伴随着头发出油，还有脸上长包赶上风大或者在户外活动较多的时候出油更厉害怀孕或者吃了避孕药对策：本身的油性皮肤改变...

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，还有人为了美白(美白食品)喝柠檬水，到底喝什么水最好呢? 人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。

时间：30 天，每天1 次 作用：大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪，但是你知道吗，如果坚持天天快步走，还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。

年终痘痘大爆发，主要有三大原因：首先，年终频繁的加班和各项总结让mm们焦头烂额，压力过大，肝火上升，激素分泌失调，痘痘当然猛冒;其次，年底聚会激增，油腻过多，熬夜过度，痘痘怎能不找上门来;最后，冬季气候干燥，也带走了肌肤的水分，使皮肤的免疫能力下降，容易受细菌的感染。另外，很多mm为了保湿，使用的冬季护肤品过于油腻，导致毛孔呼吸不畅，引发了痘痘。战“痘”秘招，一次解决青春痘1、要用热水洗脸总有人错...

柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。