玉竹心子

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。沙参玉竹老鸭汤具有滋阴清补的作用，是孕期的一款好食谱。

大家都知道鸡蛋有营养，有人说一天吃1个，有人说一天吃两个，到底多少合适呢？记者采访了郑州市中医院营养门诊副主任医师薛玉竹。

老鸽：两只(约500克)沙参：20克红枣：4粒玉竹：20克姜：3片水：5碗

【特点】 色泽红亮，肉质酥嫩。卤香味酽。并具有安神守心，养阴生津之功效）

川芎白芷炖鱼头(#画中画广告#) 原料：川芎6克，白芷9克，鲢鱼头200克。做法：鱼头洗净，加入切成片的川芎和白芷，加水适量，隔水炖熟。(注意：川芎用量不宜太多;若有月经过多或阴虚火旺的头晕，头痛则不宜食用。)功效：镇静止痛，祛风活血，男女头风痛咸菜鲤鱼汤咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸...

玉参焖鸭(#画中画广告#) [原料]玉竹50克，沙参50，鸭1只，葱、生姜、味精、精盐各适量。[制作]将鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净放砂锅(或瓷锅)内，再将沙参、玉竹放入。加适量水，先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸭肉熟烂，放入调料即可。[功效]可补肺，润燥。适用于秋天气候干燥，咳喘不已，大便秘结，以及糖尿病、慢性胃炎等病的患者。玉参贝母甲鱼甲鱼1只，川贝母5克，鸡汤1000克，料酒、盐、花...

做桑拿前要喝两杯白开水 做桑拿之前一定要喝两杯白开水，应对大量出汗可能造成的身体缺水;做完桑拿一定要及时冲洗干净并且涂抹护肤品，否则肌肤流失了大量水分，很容易干燥;廉价也能买回好皮肤。投资讲究技巧“我不太主张完全买很多昂贵的保养品，投资讲究技巧。比如面膜这种用得很勤的消耗品，每天都用或者每两天用一片，我就会选择去屈臣氏，有很多面膜不贵，但是基础的保湿和滋养效果还不错。但是眼霜和精华素我会选择比较昂...

材料：玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把

入秋以来，气温持续升高，面对酷热的天气，广州人不急不燥，从容地煲着老火靓汤，以汤降温，以汤润燥，“老广”们的煲汤热潮似乎更加高涨了。(#画中画广告#)立秋已过，秋分将至，在这个秋高气爽的季节，广州人的煲汤热潮似乎更加高涨了。的确，广州人的煲汤闻名全国，不但是以色、香、味称著，还因其讲究因时制宜，适时进补，每个时节都有不同的品种。就拿现在这种时节来说，今年入秋以来，气温一直持续上扬，有增无减，面对如...

水肿是很多女性都会遇到的问题，脸部、腿部是最常见的水肿部位，导致你看上去活脱脱一个肥妹。怎么样去水肿?美女明星戴梦梦累积了多年的抗水肿经验，今天一起看看她的去水肿秘方吧。(#画中画广告#) 一、每天饮去水肿果汁累积多年对抗水肿的经验，梦梦也有她的一套办法。“有说饮斋啡可以去水肿，不过我觉得实在太苦，难以下咽，故还是选择美味的橙汁及奇异果汁，每朝饮一杯鲜榨橙汁或奇异果汁，就有不错的去水肿功效。”除了...