玉竹心子

在现代社会，“面子”问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标，其实美白的皮肤，除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外，做好身体内部的调理，内外相结合，才是美容的根本之道，中医里面讲的“养于内而美于外”，意思就是说皮肤能反映身体的状况，皮质是否白净，气色是不是够好，都要靠内在调理身体的气血机能，当体內气血畅通、精力充沛、阴阳协调时，皮肤状态自然好;相反，若气血瘀滞、阴阳失调，皮肤的质素也就难免下降，不但...

一、冬季粥食：(#画中画广告#) 1、玉竹鹿肉粥：玉竹20克，鹿肉40克，粳米50克，煮粥食用。2、肉苁蓉黄芪玉竹粥：肉苁蓉20克，黄芪20克，玉竹15克，粳米50克，煮粥食用。3、淮山大枣生姜粥：淮山药、大枣各10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用。4、杞枣黑豆猪骨粥：枸杞子15克，生猪骨250克，黑豆30克，粳米50克。先煲猪骨黑豆1小时后，去骨和豆，留汁煮粳米和枸杞子，粥熟即可食用。5、黄芪...

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。”这里说的白耳就是银耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。</

做桑拿前要喝两杯白开水(#画中画广告#) 做桑拿之前一定要喝两杯白开水，应对大量出汗可能造成的身体缺水;做完桑拿一定要及时冲洗干净并且涂抹护肤品，否则肌肤流失了大量水分，很容易干燥;廉价也能买回好皮肤。投资讲究技巧“我不太主张完全买很多昂贵的保养品，投资讲究技巧。比如面膜这种用得很勤的消耗品，每天都用或者每两天用一片，我就会选择去屈臣氏，有很多面膜不贵，但是基础的保湿和滋养效果还不错。但是眼霜和精...

冬天滋阴益气，试试玉竹沙参炖老鸽，口味佳而且又能够滋补身体。

黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤;或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病；治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑。现据临床实践推荐几则行之效佳的祛斑验方，供患者选用。(#画中画广告#) 内服方1.菊花、白...

養血祛風法：適用於體內血虛生風、同時伴有陰血不足表現的皮膚病，如乾燥的、鱗屑較多的皮膚病（魚鱗病、靜止期和消退期銀屑病等）。可用桂枝當歸湯加減（玉竹、黑芝麻各15克，首烏、當歸、白芍、秦艽、大棗各10克，炙甘草、桂枝各5克）煎服。

经现代医学证明，确有降作用的有：人参、党参、黄蓖、白术、玄参、仙灵脾、黄精、山药、生地、熟地、麦冬、知母、花粉、玉竹、何首乌、五昧子、地骨皮、石斛、乌梅、丹参、田三七、黄连、玉米须、泽泻、苍术、获菩、葛根、枸杞、桑白皮、桑摄、五倍予、黄相、山英内等。

功效：羊胎盘的营养结构最接近人胎盘，营养成分很高，而且不会感染肝炎病毒，不会与人类交叉感染。其入汤搭配大补药材或平和药材都很相宜。最适合一家大小食用。