随着生活水平提高，茶逐渐成为了我们生活中常见的一款饮品。但是你知道喝茶有什么好处么，古人云：“茶可以清心也”，现代的快节奏生活导致多数人每天压力大、精神紧张、易疲劳，而品茶可以清心，短暂远离城市的喧嚣，感受生活的宁静。茶不仅对缓解心理情绪有利，而且喝茶对身体健康也有诸多好处。

很多国家都有茶文化，日本抹茶在世界范围内越来越受欢迎。在日本，抹茶有着悠久的药用历史。人们一直怀疑它对健康有各种有益的影响，但只有相对较少的科学证据支持这种说法。如今，熊本大学的一组日本研究人员发现，食用抹茶粉或抹茶提取物后，老鼠的焦虑行为有所减少。

喝了这么久的茶，你真的会泡茶吗？

对于每泡茶的口感，民间一直流传着这样的说法：一道水，二道茶，三道四道是精华，五道六道也不差，七道有余香，八道有余味，九道十道仍回味。这种说法准确吗？究竟茶的第几泡是精华？本期，《生命时报》特邀国家茶叶质检中心教授级高级工程师沈红进行详细解读。

黄芪红枣枸杞茶怎么做？三种做法快来学学！

春季是养肝的季节，那如何在春季做好排毒养肝呢？有什么的养肝方法既有功效又不伤身呢？下面我们一起来看看这些两款茶吧！

喜欢喝热茶的朋友要注意了，入口的茶水温度千万别太高。因为根据我国科学家的一项新研究，有抽烟喝酒习惯的人如果经常喝超过65摄氏度的热茶，患上食道癌的风险会增加五倍。

怎样喝茶才能防癌？有些人为什么每天都喝茶还会患癌症呢？那是因为你都没喝对，喝茶是很简单的，但是如果没喝对的话也是等于白喝的。

自古以来，我国就有喝茶养生的传统。然而，茶的种类很多，每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶？