花椒不仅是我们生活重常用的一种调味料，而且还是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

春节期间，总是控制不住的一顿接着一顿，一口接着一口，很多人明明感觉自己已经吃不下了，却也舍不得面前的满盘珍馐，总是忍不住把自己吃到很撑很撑。这时，要能来几颗山楂消消食，就很不错了。

对于很多减肥的人来说，他们一提起减肥，总是用一把辛酸一把泪来形容。这都是因为他们付出了努力，却得不到减肥的效果。为什么会造成这样的结果，主要还是因为管不住嘴。因此他们总是在寻找着两全其美的方法，既能够吃到美食，又能够起到减肥的作用。我想对于任何一个减肥的人来说，这都是求之不得的事情了。

元旦小长假已过，都说“每逢佳节胖三斤”，吃，是假期的主旋律，可暴饮暴食几天后，肠胃还受得了吗？节后应该如何调节饮食，安抚我们“被迫”暴饮暴食的胃？

都说养生人群的标志是保温杯里泡着红枣枸杞，因为红枣枸杞泡水喝，功效好、作用多，于是很多人都喜欢用红枣枸杞泡水喝。

老话常说“油多不坏菜”，中国人炒菜，总觉得油放得越多越好。

很多人都说，食物发芽之后就不能吃了，所以家里的食物长了芽之后，都是立马扔掉的。但是，又有一些人说大蒜发芽之后不仅能吃，吃了还大有益处？还有人说花生发芽可以吃？紫薯发芽不能吃？土豆发芽不能吃了？这可真的是把人给绕晕了。

现在的年轻人又想吃好的，又想吃好的后不发胖，那么今天就带你了解一些吃了容易发胖的食物吧！

俗话说：民以食为天。健康的饮食对人来说意义重大。而且，据研究发现，有很多癌症都是“吃出来”的！这些不好的饮食习惯有哪些？今天，一起来了解一下。

想要减肥的原则就是我们摄入的能量要低于消耗的能量，这样才能起到减肥的目的。那么，只要在饮食上面尽量挑选低脂、低热量的食物，我们就能够起到减肥的效果。那么我们不妨选择一些具有燃脂功效的食物，就可以达到这样轻松减肥的效果。

根据加利福尼亚州和西班牙研究人员进行的一项研究，吃核桃可能有助于减缓高危人群的认知能力下降。

杨梅性味甘、酸、温，归肺、胃经，有生津止渴，和胃止呕，涩肠止泄之功，适用于治津伤口干，烦渴，呕吐，泻泄，腹痛，消化不良等。

枇杷性味甘、酸、凉，入脾、肺、肝经，有润肺止咳、和胃降逆之功，适用于肺痿咳嗽、暑热声嘶、呕吐呃逆等。

很多人爱吃胡萝卜，不过其实生吃的作用还是很好的，怕生吃蔬菜的味道太难闻，打成胡萝卜汁也是很好的，一起来看看吧！

我们都知道发芽的土豆、花生最好不要吃，那么发芽的洋葱能不能吃呢？