月经期

白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

女性一生中要经历好几个特殊时期，其中月经期则是每月都会有的特殊时期。在月经期间，有些事情是不宜做的，否则会伤害到女性的身体健康。下边就交给大家一个女性经期健康小常识——勿踩经期保健的三个禁忌。

月经期，是女人每月必经的时期。大部分的女性谈到月经期，都是皱着眉头，但是，专家却表示，月经期其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、燃脂、排毒等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行。

月经性偏头痛属祖国医学头痛范畴，现已统一命名为头风。该病的发病机制大多认为同月经周期中雌二醇和孕酮周期性改变有关，在月经期开始之前雌激素水平的降低可能会诱发偏头痛的发作，而有研究证实雌激素与5-ht的合成相关，5-ht的合成与降解以及神经元信息的发放似乎都受到雌激素受体介导机制的影响。

月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，经期如何才能让身体更舒服？

现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面编辑就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！(#画中画广告#)一、不宜性生活后果：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃盐后果：吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开...

你的医生总是不厌其烦地提醒你：月经期不要“做”，妊娠期不要“做”，得了阴道炎也不要“做”?? 你不敢或者根本不好意思去反诘

黑糖的营养价值高，堪比牛奶，是很适合女性的滋补食品。每天适当的喝一些黑糖，可以有效的帮助女性补铁补血，而且女性在月经期喝黑糖可以帮助女性舒缓经期的不适。

女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意卫生。

月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。