椰汁

朋友相聚，生意场合，总少不了要喝酒助兴。但众所周知，空腹饮酒会伤胃。亲情、友情、豪情虽重要，但健康更重要。

材料：肉蟹1只，迷你豆沙粽3只，柠檬叶、洋葱米、姜米适量，椰汁80克，花奶40克，豆瓣酱40克。

中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1.鲜冬菇去蒂...

越南菜酸辣甘甜，不油不腻，青菜水果种类繁多，清新爽口；椰汁退火，随手可得；“鱼露”更是越南餐桌不可或缺的佐料。越南美食，你非尝不可。

椰子水实际上是电解质混合物，叫它“天然的运动饮料”更加合适。电解质在钾的帮助下，有益人体更好地吸收水分，并能迅速进入血液，所以最有益防止脱水。

椰子汁是公认的美容佳品，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素c、钙、钾等。椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素b，e含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。

7款简单有效的美白减肥茶喝凉茶去火的几种危害最适宜女人喝的八种美容花茶 很喜欢仙踪林logo上的那只绿色的兔子，夏天时让人想起一杯冰凉透心的冻柠茶，冬天时则会想起一壶香飘飘热呼呼的花式奶茶，还有那无论冬夏，总是常青的大树与开着花的秋千架。(#画中画广告#) 正佳里的仙踪林，还额外地多了一些游离在店堂之外的小茶座，逛街累了在此歇歇脚喝杯东西非常方便。中午逛到肚子饿时，到这里要个套餐，坐坐秋千椅，也是...

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暖胃甜品：芒果椰汁黑糯米暖胃饭：姜香米饭暖胃菜：甜香烧红薯