通心粉

食用一定量的铬，铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力。另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或适量饮用啤酒。(#画中画广告#)食用含有镁的食物，镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男...

有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。

有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。

意大利式猎人鸭排(#画中画广告#) 原料：鸭里脊肉175 g,葱头50 g，空心粉50 g，番茄100 g，小茴香0.1 g，番茄酱25 g，白葡萄酒25 g，面粉10 g，盐、胡椒粉、黄油、芫荽、大蒜茸、鸭清汤、奶酪末等各适量。制法：①鸭里脊肉(或鸭瘦肉)用拍刀拍成肉扒，厚度约1 cm，用刀剔其筋，去膜，周围收拢好，撒匀盐、胡椒粉，蘸面粉待用。②平底锅烧热，放少许黄油化开，烧五成热放入大蒜茸、葱...

“我调制梦想、小小的安慰、甜蜜无害的诱惑、用香草、奶油和榛子巧克力――这人神情忧郁，会喜欢柑橘味的螺旋巧克力；那人笑嘻嘻的，软心鸡心杏仁巧克力一定会合适他；这位长发飘逸的姑娘，会喜欢干果四拼盘；那个乐呵呵的妇人，会喜欢巴西巧克力；而孩子们呢？肯定会喜欢巧克力卷，上面撒着意大利5色细通心粉的白纽扣巧克力，镀着金色边的姜汁巧克力，放在皱纸叠成的鸟巢里的水果状的杏仁蛋白软糖。” ――joanne har...

如此一大碗有肉，有菜的美味羊肉年糕汤只有6个交换单位，大约为550千卡。而且，羊肉汤可用鸡汤、排骨汤代替，关键是要把成汤上的浮油去掉。汤中蔬菜可根据不同的时令变化。汤中主食也可根据各地的品种而变化，如北方的面片、南方的米粉或米线、西餐中的通心粉（熟）。这样您就多了许多种汤食，可以经常改善伙食了。

  (#画中画广告#) 解码“意式”美食的奥妙!曾有朋友说她最想去旅行的地方是意大利，原因是那里有世界闻名的美食。人们常说热爱美食的人一定是热爱生活的，这么说来意大利半岛上的人民应该是非常幸福的，意大利人对美食充满了热爱，对烹饪也很有研究，而意大利的地理环境和历史背景也赋予了他们对美食与生俱来的烹饪和品味能力。 意粉 七成熟最好 相信有不少人是从意粉开始认识意大利餐的，意大利人将其在时尚...

 减肥，不吃淀粉食品？中国日报网环球在线消息：人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。不吃主食，行得通吗？ 　　仅靠蔬菜水果充饥，不仅容易造成饥饿，而且对肠胃较弱的人有伤脾胃之虞。长此以往，还存在诱发神经性贪食症和厌食症的风险。最糟糕的事情是：一旦恢复主食，体重马上就会反弹。如此体重“悠悠球”式循环几次，便练就了易胖难瘦的体质，即便比别人吃得少很多，仍然很难瘦下来。不吃主...

 主打王牌：新鲜水果和蔬菜 (#画中画广告#) 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。第二梯队：谷物 面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。 第三阵营：牛奶和奶制品 低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或...

(#画中画广告#) 鸡翼通心粉　7元　鸡翼好吃不用说，就连上汤都很好喝在番禺南村有一家由香港退休夫妻经营的金怡茶餐厅,店里的辣椒酱是老板娘秘制的,意大利粉、酱油和糖浆是老板专门回香港采购回来的,真是原汁原味的香港茶餐厅风味。如果对南村不熟悉很难找到,从外面看实在是不怎么起眼,可是进到里面之后,却发现有好多学生客,皆因抵食物夹大件！金怡的招牌是炸鸡翼意大利粉,几乎每张桌上都会有，而且价格很便宜，只要...