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  • 绅士的健康,从下午茶喝起 2011-5-3男性

    谁说男人的下午休闲时光只能看报纸、打高尔夫或就坐着抽雪茄?其实,男人们完全可以像绅士一般喝下午茶,而且只需要的三样东西:阳光,美食,一杯让你放松的饮料。(#画中画广告#)如何点英式下午茶?最隆重的英式下午茶,喝茶并不是主要环节,品味各种甜美蛋糕、三明治和小点心才是上流社会绅士淑女的社交下午茶的重头戏。在星巴克等街头咖啡馆,一杯咖啡所能搭配的下午茶点多为松饼、甜品、小蛋糕,这是下午茶普及的基本款。而...

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  • 老年人吃零食也是一种进补 2011-5-3保健

    吃零食的习惯中,以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期,需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕,尤其是巧克力、奶油蛋糕等。当然,在三餐以外,过多地摄入这些含有高热量与饱和脂肪酸的食物对健康是不利的。

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  • 牛奶食疗养生的10个方法 2011-5-2饮食

    近年来国外有人采用牛奶减重法,具体办法有两种,一种叫普罗科普氏法,即每周安排一天为牛奶日,在这一天仅吃牛奶1~1.5升、酸奶0.5升、奶酪100~200克,以及少量奶油;另一种叫卡雷尔氏法,连续3天时间,每天分5次喝牛奶共1升,同时,再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分,而且无渗透性干扰,不会影响运动员的成绩。

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  • 孩子春捂秋冻不如春天补锌 2011-4-27儿科

    最近一项“补锌具有预防感冒作用”的研究结果,让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作用。报道称“患者在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内,服用糖浆补锌剂,感冒症状会减轻,大多数患者在一周内就能康复。研究还发现,连续补锌5个月以上的儿童,很少感冒,不易生病”。

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  • 可以常吃的8大超强减肥美味 2011-4-20减肥

    生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。

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  • 人体最难消化的9种食物 2011-4-19饮食

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。下面小编给你列出9种最难消化的9中食物。

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  • 让人焕发神采的全能蔬果甜品 2011-4-13饮食

    现代女性不仅要应付工作上的压力,育儿的烦恼,还要特别警惕尾气,油烟,紫外线,辐射对身体的侵害,一不小心,就让细纹,黑眼圈,斑点爬上了脸。在25岁之前,认为皮肤依然可以素面朝天不需要任何美丽附加物的女子一定是天生丽质,但如果疏于保养,所有皮肤问题都会接踵而至,即使捧着几千大洋的dna基因修复的产品也无济于事了。(#画中画广告#)而立之年,让“当窗理云鬓,对镜贴花黄”依然是一件快乐享受的事情;让黑斑,...

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  • 细菌性阴道炎要注意什么 2011-4-10妇科

    细菌性阴道炎的危害是很大的,可以给女性朋友带来各种危害,若是孕妇患上细菌性阴道炎,则还可能会引起自然流产和母亲感染等,所以说,细菌性阴道炎的患者要注意调理,那细菌性阴道炎要注意什么呢?(#画中画广告#)细菌性阴道炎可以通过性接触传染,在性关系混乱的人群中发病率较高,而在患病后,女性朋友们除了需要及时的给予正规的治疗外,还需要通过其他方面进行调节,主要是饮食上的调节:首先,细菌性阴道炎要注意什么,细...

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  • 春季减衣的四个“春捂”之道 2011-4-8男性

    有时早晨是春寒料峭,冷气逼人,中午又阳光乍现,春风送暖,但到了夜间就可能寒流突至,气温骤降。因此,初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病,应不忙减衣。(#画中画广告#)早春切莫薄、透、露每年的初春时节,风湿病人都会明显增多,天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。“寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身...

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  • 三类人不能轻易用热水泡脚 2011-4-8保健

    冻脚不能用热水烫。另外,很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单用热水加温。(#画中画广告#)糖尿病患者热水泡脚易...

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