夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
查看全文>> 标签:饺子煮饭砂锅一些体形较为丰满的女性,把吃素当成减肥的手段。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果,而不吃主食的话,就有可能越减越肥了。最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还可能患病。
查看全文>> 标签:水果脂肪饮食水果脂肪饮食材料:土司面包皮2片加4片吐司边 鲜奶200ml,鸡蛋2个,糖2大匙,香草精少许
查看全文>> 标签:育儿喂养健康早餐育儿喂养营养美食一方面,尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂,以免增加额外的能量(能量食品),也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分,否则不利控制血压(血压食品)和预防心血管意外。
查看全文>> 标签:误区饮食米饭误区饮食什么减肥方法能够让自己不再发胖?只要养成易瘦体质,就可以吃得最多,运动得最少,最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱,就可以帮你调理出易瘦体质,一生不发胖。 (#画中画广告#)减肥食谱一 减肥食谱一: 早餐:一杯 牛奶 、一个花卷,一个苹果 中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭 晚餐:青椒土豆丝,海带豆腐汤 减肥食谱二 减肥食谱二: 早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝 ...
查看全文>> 标签:瘦身减肥食谱瘦身饮食食谱瘦身减肥饮食豆浆能能抗衰老,养颜美容,防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病,效果非常显著。以豆浆为主,搭配不同食材,还可以变出多样菜式,例如豆浆蒸米饭、豆浆粥、豆浆软煎饼……还在犹豫什么呢?小编和大家一起学习豆浆为主的健康食谱。
查看全文>> 标签:豆浆营养健康食谱豆浆营养你不能没有精致的主食是吗?可是,你应该好好想想:精细的碳水化合物,比如面包、马铃薯和米饭,能刺激胰岛素分泌,从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量,而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时,你最好首先看看:营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦?
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康健康瘦身减肥1~2岁的宝宝正从“厚粥烂饭”过渡到“软饭”阶段,需要一个渐进的过程,不能一下子和成人吃同样质感的米饭,这样更有利于宝宝的消化与吸收。
查看全文>> 标签:育儿喂养宝宝长高育儿喂养营养美食米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。但是如何做饭更营养也有学问。
查看全文>> 标签:维生素维生素强强,男,2岁。患儿两月来食欲不振,每餐勉强吃几口米饭,家人常以饼干、糖果等哄食之。日久更不思饮食,身体渐消瘦,不时烦躁哭闹,口渴喜冷饮,大便干结而少,舌苔黄腻,指纹红赤。
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