• 古代医书中的补肾药材 2011-5-13男性

    曾有中医学者统计,自然人群中肾虚者占3。44%,而目前正准备补肾或正在补肾的人远远超过这个比例。肾要补,但是不能盲目乱补,现在就给大家介绍几种古代医学书籍中介绍的补肾的食物,希望对大家有所帮助。(#画中画广告#)1。莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均...

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  • 找对时间做保健将事半功倍 2011-5-10保健

    生活中许多人热衷于保健却不知道保健,想维护自己的身体却总是事倍功半,其实只要找对时间去做养生保健,则会事半功倍。(#画中画广告#) 刷牙的最佳时间饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣产生酸性物质,易腐蚀溶解牙釉质,使牙齿受到损害。因此,饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。洗澡的最佳时间每晚睡前来一个温水浴(35℃-45℃左右),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。睡眠的最佳时间...

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  • 家庭药箱:适时添置感冒药 2011-5-5药品

    用药无小事,如果不及时清理,本是健康帮手的家庭药箱可能反而变成损害健康的定时炸弹。那么,该如何清理药箱呢?清理药箱不外乎挑出过期药、整理散装药、添置新药三个步骤。

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  • 想降糖消脂选择苦瓜 2011-5-1饮食

    苦瓜即是一种常用的菜肴,其熟食在暑热天气又不易变味发馊,足见其有抑菌、抗腐的效应,中医谓其清热解毒的作用也是肯定的,及其对人体的保健功能是不容置疑的,长期食用或服用一般是会无不良应的。但素有脾胃虚寒者,则请在医生指导下食用。

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  • 春末夏初几款靓汤让你水灵灵 2011-4-26保健

    1.注意饮食卫生a.气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理;b.生吃瓜果要洗净削皮;c.做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;d.用来切熟食的刀、板,要和切生肉、生菜的分开;e.凉拌时,应放点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,并有杀菌解毒作用,预防肠道传染病的发生;f.做冷饮时,要用凉开水,不用生水;g.最好不吃小摊上的食品,以免发生食物中毒。2.食物以清...

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  • 水果大餐 怎样吃最健康 2011-4-20饮食

    木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

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  • 男人壮阳的饮食大集合 2011-4-15男性

    在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。(#画中画广告#)第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。第...

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  • 远离食物中毒的小窍门 2011-4-13男性

    食物中毒却不能不防。也许你没有经历过食物中毒,但绝对听说过某地方或者某某地方发生集体食物中毒事件,多少人被送往医院抢救或者脱险或者身亡。要怎样避免食物中毒呢,下面告诉你几个小窍门。(#画中画广告#)1。选择食品安全第一新鲜是指食品要具有相应的色、香、味、形等感官性状,没有发生腐败变质和其他感官性状的异常变化。其中定型包装食品应在其保质期内。不要购买和食用来源不明的食品。2。食品加热讲究彻底许多生的...

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  • 这五类食物千万别买超市散装的 2011-4-12饮食

    超市散装比较便宜,很多人都很喜欢买。可是有五类食物千万不能买。

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  • 如何改善男人常见不良习惯 2011-4-12男性

    1:饮水不足(#画中画广告#)夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。见招拆招:多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一...

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