炎夏

面对即将到来的炎夏和各色标致春夏装的诱惑，很多女孩都暗下决心――减肥，从今天开首。可是，你能包管你的减肥观是正确无误的吗？

秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品

炎夏时很多人都会忽略保湿的重要，而油分和水分的不平衡或许早就在小脸上埋下隐患，微笑时的小干纹、毛孔浅浅的萎缩痕迹…… 只要天气稍凉，马上会缺水得更严重。对了，这正是缺水的预警信号，是时候请出保湿专家来帮忙了。

在人们庆幸炎夏即将过去，凉爽秋季的到来，同时赶来的还有更多的妇科疾病。由于天气和温度的原因，病菌和骤乱的内分泌都会给女性朋友增添很多私处麻烦。当然妇科疾病也不例外，由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱等，季节变化引发的妇科疾病会为女性平添许多烦恼。

炎夏未过，星星点点的色斑就提前来报到。别小看这些不起眼的斑点，它们可是色斑大爆发的前奏，要做个“无瑕”女人，就要及时下“斑”。光子祛斑可以改善女性肌肤，是深受女性朋友的喜爱的美容方法。

夏季有大量的水果上市，水果中的维生素c含量足够我们每日所需的，所以，在这个炎夏，我们应该多多食用维生素。维生素c(vitamin c ，ascorbic acid)又叫l-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

夏季有大量的水果上市，水果中的维生素c含量足够我们每日所需的，所以，在这个炎夏，我们应该多多食用维生素。维生素c(vitamin c ，ascorbic acid)又叫l-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素c被人体小肠上段吸收。

导读：经过一个夏季的多消耗，秋季进补、积蓄就显得格外重要，也就是民间所说的贴秋膘。然而，在秋季食疗养生，很多人容易走入一些误区。下面，我们一起请专家解开秋季进补4大误区。(#画中画广告#)渡过了炎夏，秋季到了，大家都会在秋季注意进补。而在秋季养生中，怎样进补才是补得得宜，不会堕入进补误区呢?以下4大进补误区要多注意。误区一：恒“补”不变有些人喜欢按自己的口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从...

眼睛是心灵的窗口，一双闪亮迷人的眼睛，是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱，稍保养不周，就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面，教你日常保健8个健康生活方式，保养好眼睛。(#画中画广告#) 1.每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和脂肪酸，对于预防干眼症状有良好的效果;若不喜欢吃鱼，也尝试适量的鱼油补充。2.女性别忘了睡前，将眼影卸除干净。跑长途的司机们回家后，别忘了将留在眼睑边缘的沙粒清洗掉，以免长期滞留...

无论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头，冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽……呵呵~其实在这个秋天你就应该抓紧时间对腿上的赘肉全面宣战！