• “玉女心经”之“丰乳记” 2011-9-6中医

    有一帖流传至今的丰胸妙方“玉女补乳酥”,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。

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  • 少盐低脂防高血压 饮食应6少3多 2011-9-6饮食

    高血压容易导致心脏病,而饮食调理可以直接控制血压高低。低脂奶、调味品取代盐、水果蔬菜能补充钾、防止钠摄入过量,这些都是有利控制血压的好食物。此外,像含盐量多的披萨饼等都应少吃。

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  • 6招弹力动作 让你练出修长美腿 2011-9-6减肥

    亭亭玉立,很瘦很直的美腿,是每个女性所追求和渴望的。放心,这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便易学,行之有效,只要你每天坚持锻炼,美腿你也可以轻松拥有。

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  • 健康饮食20个标准 吃饭挺直腰 2011-9-6饮食

    每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。下面看看营养学专家为大家总结出20条健康饮食的“金标准”。这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

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  • 20岁后再发育 3妙招告别A罩杯 2011-9-6减肥

    女人的胸部过了青春期就不能再长大了么?减肥一定就会先减胸么?这些真真假假的丰胸八卦到底有多少是可信的?今天小编就为你深入剖析一下这些丰胸传言的真相,让过了20岁的你依旧能够升级两个罩杯!

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  • 秋季水果解秋燥但不宜吃多 2011-9-6饮食

    秋季天气干燥,可吃水果润喉,但不宜吃太多,容易致病,秋天肠胃调理很重要。秋季可吃苹果,饭后助消化,但太多不利于心肾保健;秋季吃梨可止咳,但太多容易导致血糖升高。

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  • 乙肝孕妇宜多食用哪些水果 2011-9-6乙肝

    乙肝患者怀孕后在饮食方面注意哪些呢?除了要遵守饮食原则外,还要吃适量的水果,因为富含维生素c的水果对养肝有效,同时,许多蔬菜富含其他维生素,搭配食用效果更佳,但是食疗在乙肝治疗方面只是起辅助作用。

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  • 如何给学生安排营养早餐 2011-9-6饮食

    牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐,再加个水果,便称得上是“黄金早餐” 。“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。

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  • 秋季吃海鲜 不要配水果 2011-9-6饮食

    秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为口不择食引起的。

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  • 击溃不良减肥心理让你轻松享瘦 2011-9-6心理

    是不是总是减肥失败呢?也许是因为你在减肥过程中存在不良的减肥心理哦!今天,小编就来为您揭开那些不良的减肥心理,为你找到减肥失败的原因,消除失败根源。养成良好的心态,才能让你通向减肥成功的道路哦!

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