• 周末排毒餐 排出1周毒素瘦3斤 2011-9-4减肥

    排毒对女人来说有多重要,大家应该都明白,但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等,都会让毒素在你体内聚集,导致肥胖、便秘、面色暗黄等问题。

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  • 落枕扭腰按一个穴位就搞定 2011-9-4中医

    落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的落枕穴问题就解决了。

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  • 葡萄有乾坤 越甜就越补身体 2011-9-4饮食

    葡萄是一种营养价值很高的水果。下面一起跟小编来看一下葡萄究竟有什么好处吧。

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  • 水果比牛奶更加壮骨吗 2011-9-4饮食

    最近刊登了一项研究结果表明,在同样的体重和运动量条件下,大量吃水果的女孩子具有最强壮的骨骼,而喝牛奶的多少对骨骼的密。

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  • 十大宅女瘦身秘籍 宅出“S”型 2011-9-3减肥

    如果你家有私车,从明儿起不开了,改坐公共汽车,一个月挤下来,保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的,从明儿起不坐了,改骑自行车,你觉得能不瘦下来嘛!下面是资深宅女传授给大家的十个瘦身秘诀

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  • 经典三式减肥瑜伽 想瘦哪里就瘦哪 2011-9-3减肥

    减肥瘦身是女人关心的一大话题。减肥的方法五花八门,究竟哪种最有效果呢?现在,就为你们推荐三式减肥瑜伽,让你想瘦哪里就瘦哪里。

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  • 木瓜错大了 丰胸不成反减胸 2011-9-3减肥

    专家表示,“木瓜固然有很强的营养成分,但绝无半点丰胸 效果。”所谓木瓜丰胸法无科学依据。

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  • 产后新妈瘦身 容易走进4大误区 2011-9-3减肥

    没能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们,一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。

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  • 秋季瘦大腿必胜妙招 誓要不留一丝肥肉入冬 2011-9-3减肥

    秋天已经到了,如果你大腿还留存这肥肉,那么还不给你自己定下美腿大计,首先就从小运动开始吧,让小编教你瘦腿最有效的方法,让你快速运动瘦腿,肥肉不入冬。

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  • 水果,你吃对了吗? 2011-9-3胃病

    水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是,水果,你吃对了吗?

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