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  • 六味地黄丸四时调补保健康 2011-9-14中医

    现代研究也证明,六味地黄丸能提高人体免疫功能,对慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等均有较好的治疗效果。

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  • 每日一菜:韭菜炒桃仁 2011-9-13饮食

    核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆能滋养脑细胞,增强脑功能,今天小编就教你韭菜炒桃仁,不妨试试。

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  • 秋季食谱宜食养肺果蔬 2011-9-13饮食

    金秋时节,各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快。下面我们给您介绍的几种种秋季养生蔬果具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。

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  • 是谁“动”了孕妈妈的睡眠 2011-9-13育儿

    妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...

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  • 给全家人的补硒“彩虹餐” 2011-9-12饮食

    据报道,在中国硒与人体健康学术交流会上转角爱表示,中国人在硒摄入量上普遍缺乏,中、日、英、美四国所做的国民硒摄入量的调查,中国人每天硒摄入仅有28微克到40微克,而其他国家,可达77微克到191微克。

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  • 多吃鱼肉蘑菇可预防乳腺癌 2011-9-12饮食

    乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用,而以下5种食物就有效预防。

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  • 5种常见钙剂 怎么给孩子补 2011-9-12饮食

    我们所需要的钙,是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身,制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙制剂,主要要看钙在制剂中占多少百分比。

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  • 居家排毒必备的三道养颜菜 2011-9-11美容

    家中有些常见的食品,或许你会对它不以为然,其实它对皮肤保养有着不可预料的美容功效。

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  • 8种令肌肤细腻的多功能食品 2011-9-11美容

    细腻的肌肤滑滑的脸蛋是爱美mm们的共同追求,然而脸上出现许多粗大的毛孔怎么办呢,马上为你推荐8种让毛孔不再粗大的食品,照着做你也可以拥有细腻光滑的脸蛋哦!

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  • 中秋这样吃月饼 怎吃都不胖 2011-9-11减肥

    合家团圆的中秋佳节就快到来啦,市面上美味的月饼也是琳琅满目,开始嘴馋了吧!可你知道哪些月饼热量比较低吗?月饼虽然好吃,但它也是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“肥胖食品”啊。

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