困乏

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。(#画中画广告#)中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异...

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”

一到夏天，很多人感觉浑身困乏无力，总是睡不醒；消化也不好，没什么食欲，还容易腹胀、腹泻；还有的人会明显感到痰多、虚胖。

冷春去，炎夏来。我们脱去了保暖的冬装，换上了亮丽多彩的夏季服饰。美女们都开始秀出自己的姣好身材。白日越来越长，我们的劳作时间也跟着延长。而且夏天的活动量相对会加大，很多人都容易在这个时候感到饥肠辘辘困乏不已。想要改变这种状态很简单！只要你好好地选对适当食物的话，就能为自己快速补充元气，恢复健康活力。

导读：夏天天气炎热，容易使令人感到疲倦、乏力、无精打采，从而导致工作效率低下。如何令疲倦的你焕发光彩?美国《预防》杂志揭示了以下7种夏季养生法可以改善疲劳困乏的症状，更有利于健康。(#画中画广告#)1、喝点冰咖啡。强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低dna受损、引发皮肤癌的风险。美国营养专家大卫-格罗托博士建议，最好在咖啡里加一小块黑巧克力...

夏季炎热，老人日常保健要尤其注意，每天适当午睡可减少一些疾病的发生几率，好处多多。 夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动，神经系统处于兴奋状态，往往看不出有困乏感。然而，一旦相对空闲的时候，老人们便会感到困乏。

匆忙的早上和困乏的夜晚，你是否有充裕的时间支持皮肤护理和化妆呢？

现实生活中一些人明明感觉很困乏但是睡觉时却睡不踏实，还有一些人自己感觉不舒服很疲劳，到医院却查不出毛病，因为各项指标都很正常。

宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。面对这种情况,妈妈应该采取什么措施令宝宝安然入睡呢?

老人到了夏季比年轻人更容易困乏，午饭后，胃肠因消化食物又需较多地供血。在这种情况下，大脑得到的血液也就相对少了。