女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
查看全文>> 标签:经期女性饮食预防保健拥有整齐洁白的牙齿会令人感到自信,而拥有健康牙齿的方法有很多。有些食物也具有保护牙齿的功效,我们就一起来看看。(#画中画广告#)1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪钙及磷酸...
查看全文>> 标签:牙齿生活指导养生拥有整齐洁白的牙齿会令人感到自信,而拥有健康牙齿的方法有很多。有些食物也具有保护牙齿的功效,我们就一起来看看。(#画中画广告#)1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪钙及磷酸...
查看全文>> 标签:牙齿生活指导健康不规律的饮食习惯,油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负,再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理,就更别说运动健身了。长此以往,人们的肠胃渐渐的开始产生不良反应,严重的甚至开始影响身体的健康了。所以说,学会清肠养生是一项必须的功课。(#画中画广告#)肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生...
查看全文>> 标签:生活指导养生日本菜的盘子,碟子有上百种,不同的鱼用不同的碟子,在很多的小菜里有各种各样的长不大的小鱼,有的几乎是银丝般大小,是在世界的各式的菜系中所见到的最小的鱼,在所有的西餐系列中几乎没有见过,其他民族的菜系就更少见,亚洲的农业国中也极少见到。 日本的膳食充分体现它出品的精美,小巧别致,在飞往大阪的全日空航班上的餐盘给我感触很深,一个普通大小的餐盘上摆放了大大小小设计不一的十一个盘子,超过二十样各款的菜式...
查看全文>> 标签:异乡食风芥末饮食文化酱油从时令上说,现在秋燥已经开始了,可夏天的暑湿仍未完全消散,这就是“夏湿秋发”,也就是通常人们说的长夏多湿,湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的是脾胃,因为脾胃对湿最敏感,这时就容易出现拉肚子、大便不好等肠胃不适的毛病。而秋燥之气,损伤肺阴,肺部的慢性疾患也易在此时发作,慢性支气管炎、哮喘、肺结核等慢性病患者在此季节最易感到不适。在人体上表现为上燥下湿,上燥表现为喉干舌燥、口干咽燥、喉干舌苦、干咳、感...
查看全文>> 标签:感冒女性传染病学专家还解释,华支睾吸虫病菌主要是隐藏在淡水鱼类水产品中,深海鱼类少一点。本市居民有喜好生食鱼片的习惯,应该引以为戒,食鱼还是煮熟为好。
查看全文>> 标签:芥末其它杀菌不少人以为生鱼片用酱料和醋拌过,就能杀死其中的肝吸虫,可以放心食用,但事实上一般的调味品,如酱油、醋、芥末、酒精等都很难杀死它们,就算把鱼片投入90℃热水中,煮的时间不足也不能将之杀死。
查看全文>> 标签:鱼片水产肝病味道辛辣的食物如:辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的,不仅如此,辣的食物多有发散的效果,也不利阴。干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品,中医上属于大热之品,而且普通的烹调方式改变不了他们的特性,所以阴虚的人要少吃。而鲜辣椒、葱、姜、蒜等新鲜的辣味食品,加工熟以后辣味会减轻或者消失,即使生吃一点影响也不大,所以吃辣吃鲜不吃干。
查看全文>> 标签:辣味阴虚人群营养吃生鱼片一定要就着芥末,这是爱“生吃”的日本人的发明。近年来,日本料理在国内十分流行,但很多人对芥末的作用还不十分清楚。其实,芥末在日本家庭中就像中国人必备的酱油、醋一样普遍,而且,除了搭配生鱼片,还有很多其他吃法。绿芥末、黄芥末各有用途
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