苋菜

正常宝贝的尿色大多为无色、透明或呈浅黄色，在出汗多、喝水少时颜色较深。宝贝的肾脏未发育成熟，吃了含草酸盐或磷酸盐的食物，如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等，尿排出后遇冷会形成结晶，变得混浊，妈妈不必惊慌。

我缺铁了。我要怎么补充铁?(#画中画广告#)营养学认为，正确地补充铁，首先要认识那些食物中的含铁量丰富，合理的膳食加上适量的运动，可以帮助铁的吸收利用。含铁丰富的各类食物毎100克 铁1～5 毫克 铁>5毫克肉类猪心、猪舌、猪肾、鸡心、鸡肝、鸡胗、牛腱、牛腿肉、牛肉条、牛后腿股肉、猪肉条、猪肝连、牛腩、热狗、鸭肉、鹅肉、牛小排、羊肉猪血、鸭血、鹅腿肉、猪血糕、猪肝鱼贝类虾米、香螺、凤螺、鱼松...

痛风是男性常见的一种关节炎症。据报道，加拿大研究人员最新发现，吸取足够维生素c的男性，出现痛风症状的几率会降低。研究结果发现，维生素c似乎可降低血液中的尿酸水平，能有效预防痛风。(#画中画广告#)有证据表明，维持健康的维生素c日需求量在100毫克左右，每天2克维生素c对成人无毒，每天摄取8克以上，可能对身体有害。服用维生素c来预防痛风是个有效选择。就防治痛风而言，每天摄入量最好能达到1500毫克～...

正常宝贝的尿色大多为无色、透明或呈浅黄色，在出汗多、喝水少时颜色较深。宝贝的肾脏未发育成熟，吃了含草酸盐或磷酸盐的食物，如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等，尿排出后遇冷会形成结晶，变得混浊，妈妈不必惊慌。

众所周知，肾结石是泌尿系统常见疾病之一，其形成原因非常复杂。以研究发现，主要是一些晶体物质(如钙、草酸盐、尿酸盐和胱氨酸盐等)和有机基质异常沉积于肾脏。苏大附一院泌尿外科博导侯建全教授介绍说，对于肾结石患者来说，疼痛应该算是家常便饭了。因此，在医院门诊上，经常有一些肾结石患者会问医生：肾结石患者最好吃一些什么食物才能缓解症状啊?(#画中画广告#)其实，肾结石患者在平时多注意饮食营养与饮用水质，并养...

(#画中画广告#)　　维生素a儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含va的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为va是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，va可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必...

(#画中画广告#)　　生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗？孕妈咪，请跟随小编幸孕草一起了解孕期补钙的各种知识吧。草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500...

蔬菜对健康有益，它不仅富含多种维生素和矿物质，同时也是膳食纤维的重要来源。这是大家伙都明白的理儿。时值盛夏，炎热的天气再次迫切让各大蔬菜成为餐桌上的宠儿。生菜、小白菜、香菜、菠菜、苋菜等是常见的。尤其是苋菜在近年来，颇为受宠。

湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。