苋菜

有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少。为些特为您列举了几种彼此之间相克的食物，您要避免同时食用这些食物，以免阻碍营养的吸收。 (#画中画广告#) 1．有碍铜吸收的食物铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢所必需。铜多含在动物肝脏，菠菜，鱼类等食物中，如果把它们和含锌量较高的食物（瘦肉等）混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。另外...

下列食物不可同时烹煮或同时服食，否则会引起或发生中毒，甚至有生命危险，千万不可疏忽大意。(#画中画广告#) 1、团鱼（水鱼、脚鱼）与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解救。　　2、鲤鱼与甘草食则死亡。吃麻油二两可解救。　　3、蜂糖与生葱食则死亡。米炒焦研末甘草二两煎服解救。　　4、狗肉与绿豆食则肚腹肿大。甘草二两煎水解救。　　5、黄瓜与花生食则肚泻。吃霍香丸十克解救。　　6、蚕豆与田螺食则绞肠痛。服童小便...

最普通的贫血是缺铁性贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质，假如您没有获得足够的铁，血红细胞就会减少。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱，或者怀孕造成身体对铁需要增加造成的。缺铁性贫血症的患者并不少，是目前世界上最普遍且与营养相关的疾病。(#画中画广告#) 发生缺铁性贫血时，患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似地发沉，头晕气喘，心悸，精神萎靡，耳鸣，常常感到...

小心受污染水产品 随着水源越来越多地被污染，水产品极有可能受到农药、重金属、放射线的污染，这些都会影响人类健康。因此要尽量选新鲜、形体正常的水产品；发现鱼虾等水产品有异味，如媒油味、农药味等不要买，更不要吃，这是水产品受污染的最直接表现。 (#画中画广告#) 细辨优劣大米 前一阵“名噪一时”的“有毒大米”，食用后的种种症状让人心有余悸。 现特别提示：选购时首先看大米成色，是否有米香味；不要选手感油...

孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20％的孕妇患有不同程度的贫血， 而在农村发病率更高，可达40％以上。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重...