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  • 晨早选择适合水果吃 排毒瘦身更快 2011-8-31减肥

    早上吃水果减肥真的能迅速瘦下来吗?要怎么吃才能有效又健康呢?下面,就小编针对晨早水果饮食减肥方法,来一一诉说其减肥原理,让瘦得轻松又健康吧!

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  • 营养果品秋天不可错过 2011-8-31饮食

    秋季是丰收的季节,各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果,吃哪一种最好呢?我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。

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  • 五大水果是护发的好帮手 2011-8-31饮食

    人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

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  • 推荐4种适宜秋天吃水果 2011-8-31饮食

    秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节,但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果,每种水果还有治病功效,是你秋季饮食的健康之伴。

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  • 看看古人餐后怎样养生 2011-8-31保健

    我们强调过很多在饭后做的有益身心的事情,比如说散步,比如说吃水果、喝茶、小站五分钟等。我们也可以了解一下古人是怎么做的?

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  • 给宝宝选购酸奶必学3招 2011-8-31育儿

    酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。

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  • 加速代谢快速燃脂妙招 8天减10斤 2011-8-30减肥

    茶饮和不加糖的黑咖啡都能帮助你加快减肥的速度!低热量的素食更适合秋天食用,西红柿和生菜就是最理想的快速减肥食品。减肥目标还未达成?这些方法就能帮到你!1.喝大量的水每天都要喝大量的水,可以达到12-16杯的份量。另外,茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用,这样能帮助你加快减肥的速度,是非常有效的减肥方法之一。另外,要避免喝一些高热量的饮品,这样会导致摄入的热量过多。2.选择低热量素食想要减肥,首先就要...

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  • 一天四时段 挑准时间吃对水果 2011-8-30饮食

    吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的,要学会挑准时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效!那么,下面我们就来看看早上、中午、晚上我们适合吃哪些水果,不适合吃哪些水果吧!

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  • 葡萄干月饼不见葡萄干 水果月饼无水果算欺诈? 2011-8-30饮食

    还有半个月的时间就到中秋节了,月饼又成了市场上节日商品的“主打”。连日来不断有市民反映称,今年市场上的月饼和往年的差别很大:保质期缩短了、成分有些模糊。

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  • 40岁男人早期的健康预警信号 2011-8-30男性

    40岁的男人,随着年龄的增长,许多疾病也在悄悄地到来,如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利,男人不妨多照照镜,看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了,随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大,千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变,排除外来因素影响,就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄:脾胃虚弱,不能很好消化食物,气血生化不足,则面色苍白或者...

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