凤筋

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。专家还介绍吃蔬菜的五句口诀：多吃绿叶类少吃根茎类 因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。多吃“生”少吃“蒸煮” 生吃蔬菜可以保留营养成分，保健价值高。多吃纯淡少加盐 不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过火。多吃“原菜”少“榨汁” 榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏...

秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。(#画中画广告#) 秋季气候对人体影响1、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽...

眼白发红：一般人睡眠不足，身体疲倦，眼睛就布满红筋，但也可以是虹膜炎的征状。女士们要注意，过期化妆品会引致细菌感染。虹膜炎的成因可能是肠胃炎等病毒感染，甚至可能是关节炎等自主免疫疾病造成。

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保健”的讲座上指出，肾脏的经络与脏腑器官联系最多，沿经络刺激，可以疏通众多不平之气，对相联络的内脏也有很好的调节作用。而涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，经常刺激它具有增精益髓、补肾壮阳、强...

霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。

现在的父母们望子成龙、望女成凤，从孩子零岁之前就开始下工夫了——怀孩子之前的半年，丈夫就要戒烟戒酒锻炼身体，妻子要保持良好的心情;怀孕后，有条件的都要进行胎教：音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，不一而足。有人开玩笑说，下一代的竞争，从娘胎里就开始了。(#画中画广告#)日前，中国胎教第一人、中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授来郑讲学，记者就此进行了采访。“胎教”一词，2000多年前已有“...

中医学认为：肾主骨，肝主筋，筋附于骨。老年人由于肝肾功能衰退，肾虚不能主骨，肝虚不能养筋，再加上风寒湿邪的侵袭，或是外伤，导致气血失和，久而久之痰血加重，就会形成颈椎骨质增生，从而产生疼痛不适、肢体麻木、活动障碍等症状。

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因?为此，记者采访了北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里和北京食品协会高级工程师刘方成。(#画中画广告#)面条最适合中午吃面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的...

近日，国家质检总局发布的抽查显示，全国各地588种卫生纸产品中有50种不符合标准。这10%左右的不合格纸品，大部分是细菌超标、荧光漂白剂过量或是柔软度不够。报告称，荧光漂白剂过量使用会致癌，细菌超标会导致感染等。(#画中画广告#)卫生纸和餐巾纸是我们生活中的重要伙伴，纸产品不合格，不仅增加了病从口入的几率，同时也事关“出口”的健康。那么，我们怎样才能选到合格的卫生纸呢?国际食品包装协会副会长、环保...

眼白发红：一般人睡眠不足，身体疲倦，眼睛就布满红筋，但也可以是虹膜炎的征状。女士们要注意，过期化妆品会引致细菌感染。虹膜炎的成因可能是肠胃炎等病毒感染，甚至可能是关节炎等自主免疫疾病造成。