哈密瓜

原料：(#画中画广告#)哈密瓜1个，西瓜60g，白木耳50g，红枣10粒，西米露30g辅料：冰糖适量做法：1.哈密瓜剖半，取出籽，用挖球器挖出瓜果肉。西瓜也用挖球器挖出瓜果肉。2.西米露放入滚水煮熟，捞起。3.白木耳泡热水软化，切除硬梗，再切小段，加满水与红枣一起煮约20分钟至熟烂。4.加入哈密瓜球，改小火炖煮5分钟，放入西谷米、冰糖拌匀，加入西瓜球，倒入哈密瓜盅内。tips：可放入冰箱冷藏室冰凉...

康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉·格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。(#画中画广告#)红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素c和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。吃哈密瓜能防晒路易吉·格拉顿博士指出...

哈蜜瓜中的钾离子含量相当高，每100克瓜肉中含有250毫克左右的钾。由于肾功能衰竭者肾小球滤过效率下降及肾小管功能降低，处理钾的能力减退，如食用高钾食品，便易促发心血管疾患，甚至导致意外的情况发生。所以，肾衰者不宜食用哈密瓜。

水果蛋羹 1、 材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化) 2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

饭后喝杯绿茶、多吃应季蔬菜水果、多吃物美价廉的苹果、吃哈密瓜可防紫外线，这4个高招是来自英、美著名的健康专家给爱美人士提出的好点子。

目前香味文具的气味颇多，有草莓味、哈密瓜味、香橙味、奶香味等。殊不知这些味道很多是有毒。为了宝宝的健康，选择文具时，要慎重考虑。

原料：哈密瓜半个、一两的甜面包2只、小冰砖冰激淋一块。

哈密瓜杏鲍菇

当一堆的水果摆在你面前时，可别说，那一股水果香味也够馋人的了。要知道马来西亚西瓜，无籽又清甜；美国加州草莓，鲜艳欲滴、粒粒饱满；还有新西兰奇异果、墨西哥哈密瓜、泰国椰子等等，样样皆果香十足。

康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉·格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。(#画中画广告#) 红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素c和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。吃哈密瓜能防晒路易吉·格拉顿博士指...