无水奶油

材料： 熟牛肉少许，牛肉清汤六两，土豆一两，菠菜二两，番茄酱、奶油、红萝卜、葱头、油、醋精、柠檬汁、香叶、胡椒粒、胡椒粉、盐各适量。

美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现，最容易让人感觉到饱的是燕麦饼，而巧克力甜饼和奶油蛋糕最不容易让人觉得饱。

给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。

应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。

一对高学历夫妻(医师夫、博士妻)对簿公堂诉请离婚。男方持的理由是其妻自结婚以来因阴道痉挛为由，拒绝圆房。“性”不是婚姻的全部，但终究是很重要的一部分，婚姻中少了它，就像蛋糕上少了那层诱人的甜奶油吧！

色彩鲜艳的各种饮料、奶油蛋糕上精美的图案、五颜六色的糖果，通过漂亮的食品刺激着儿童的购买欲望。特别指出慎用“色泽艳丽”的食品。

烤盘刷少许植物油，倒入蛋糕糊，刮平，置入炉温为上火200℃、下火160℃的烤箱中烘烤20分钟，取出晾凉，抹上打发的奶油，卷起切片即可。

红色水果对女人有益，以下的红色水果更是抗氧化的好帮手，多吃无妨! 樱桃：我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳

秋天里谁都渴望得到温暖甜蜜的滋养，就好像你会在秋日里爱上奶油草莓蛋糕、常常喝奶茶、嘴里总是裹着一块棉花糖……你想过用这些秋日里能带给你温暖甜蜜的味道包裹自己吗，爱吃什么，那就尝试用各种味道的身体乳把自己的身体变成泛着温暖甜蜜味道的蛋糕、奶茶或者棉花蜜糖……你的那个他，又会对这些味道作何反应呢？

想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。