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  • 解读吃腌菜致癌的五大误区 2011-4-10饮食

    误解一:盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡菜都是一回事。(#画中画广告#) 尽管这些食品都归《gb2714-2003酱腌菜卫生标准》范围管理,但是其制作工艺不同,发酵方式不同,所以危险也不一样。多项研究证明,由于乳酸菌不具备硝酸还原酶,严格的纯乳酸菌发酵所产生的亚硝酸盐含量是非常低的。泡菜腌制中所加入的鲜姜、鲜辣椒、大蒜、大葱、洋葱、紫苏等配料均可以帮助降低亚硝酸盐水平。需要酱制数个月的酱菜...

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  • 一家三口的一周营养早餐食谱 2011-4-9饮食

    周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克)。

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  • 男人养生 阴阳平衡最重要 2011-4-8男性

    男性阳刚,女性阴柔。因此,男人就该补肾壮阳,让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实,人体主要是看阴阳平衡,只有平衡了,身体才健康。(#画中画广告#)也就是说,男人也要适当滋阴。中医阴阳理论中,并不是“男属阳,女属阴”那么简单。比如,无论男女,在患病时机体都会出现一些阴阳失调的症状,一旦阳刚的男人患了阴虚症,就必须以滋阴为主,否则就可能导致病情加重。中医认为,阴虚多指津液亏损,多表现为低热、...

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  • 药粥保健让男性更自信 2011-4-7保健

    早泄患者日常保健除注重精神调养外,还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄。(#画中画广告#)1、芡实粥:生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。2、金樱子粥:金樱子15克,加水200毫升,...

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  • 中医治疗急性胃炎也要分型 2011-4-5胃病

    病起急骤,恶心频发,呕吐吞酸,腹痛阵作,泻下急迫,便行不爽,粪色黄褐而臭,口渴欲饮,心烦,尿短赤少,舌苔黄腻,脉淆数或滑数。

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  • 可口可乐的12大隐秘用途 2011-3-31保健

    可口可乐不光好喝,它还有很多居家用途呢!(#画中画广告#)为制作本列表所做的实验都是基于最普通、原味的可口可乐;不是低糖健怡可乐,也不是其他新品种。1.将可乐倒入烧热的平底锅中并煮沸,可以去除所有的污渍。2.要将一个现代照片弄成老照片那种深褐色的样子其实很简单,只要用刷子轻轻的把可口可乐刷在照片表面并让它迅速干燥即可。注意不要弄得太湿,否则照片会变形。同样道理,黑白照片如果也用可乐这样处理就会更像...

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  • 推荐:男性“生理期”的食谱 2011-3-30男性

    “生理期”似乎是女人的专利,但实际上,男人们每过一段时间也总有那么几天表现得意志消沉、精神不振,甚至还带有某种身体的不适。你不知道吧,其实男人也有“生理期”。(#画中画广告#)男人“生理期”症状一:“性趣”大减,那几晚你们过得极为平淡。推荐食谱:酪梨海鲜沙拉用料:鸡蛋2个,兰花蚌150克,鲜鱿或花枝150克,鲜干贝200克,酪梨1个,沙拉酱1小碗,盐、酒少许。制作:1。鲜鱿或花枝切成片。把所有海鲜...

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  • 吃肉不加蒜 营养减一半 2011-3-21饮食

    肉加大蒜,是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富,尤其是红烧肉、酱牛肉等,更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时,再配上几瓣大蒜,更会让你胃口大开。其实,吃肉拌蒜的好处并不是只在口感的这一方面。

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  • 蔬菜烹调不当竟能导致脑中风 2011-3-18神经科

    赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量,却吃不够营养。

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  • 糖米油盐酱醋茶,养生美容需要它 2011-3-17中医

    随着自然主义的抬头,以天然成分来保养肌肤成为当红潮流,有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材,对皮肤有什么贡献吗?看我们的介绍就知道!

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