好喝

在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。

柑橘汁(#画中画广告#) 材料:柑、橘各2个做法:将柑和橘洗净,用手剥去皮，果肉分成小瓣,撕去筋和膜，去核,再放入榨汁机中搅打成果汁即可。推荐理由：柑和橘都含有丰富的叶酸。柑橘汁比单一的柑汁或橘汁营养更丰富，自己动手制作的百分之百原果汁，酸甜适中，既好喝又可补充叶酸。烹饪提示:尽量在柑和橘上市的季节挑选皮薄、汁多的柑和橘。用手剥去皮是为了防止果皮中的苦味渗入果汁，影响果汁的口感。孕前补益 补身调理...

咖啡好喝之余还可以提神，但你又是否知道其实喝咖啡也是可以减肥的。一天只需要4杯不加糖不加奶的黑咖啡，就可以达到很好的减肥效果。喜欢喝咖啡却还在为咖啡会致肥而担心的你，现在是不是很想可以坐下慢慢享受一杯浓浓的咖啡呢?

茶油营养医学专家：吃野茶油能保护心脑血管吃茶油比花生油更有利于健康 难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 其他 菜系: 饮品 因为添加了朗姆酒，所以这款热奶油(油食品)茶味道特别，气魄不凡。

难度: 中级 时间: 60-90分钟 主要食材: 猪肉类 菜系: 煲汤 排骨中的蛋白质(蛋白质食品)，木瓜中的维生素(维生素食品)，都是人体中所需的营养成分，何况它又润又好喝呢。

每小时疯狂跑步，每月花大手笔买减肥药、整日猛灌减肥茶……这些方法让你瘦下来了吗？如果你尝试了各种方法却不能瘦下来，不如试试饮食减肥——好吃好喝瘦身也潇洒。

荷叶不仅是传统药膳中常用的药材，还是减肥的良药哦。很多mm们减肥都会喝荷叶茶，简单好喝又有效。

喝果汁是补充维生素的重要途径吸烟时不要喝含维生素c的果汁。人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。

喝果汁是补充维生素的重要途径吸烟时不要喝含维生素c的果汁。人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。

人们一般认为带“奶”字的饮料就该是鲜奶制成，有“果”字的食物就该有鲜水果。所以，快餐店里芳香四溢的草莓奶昔被认为好喝还营养，颇受追捧。