黄花菜

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现“土豆才露尖尖角”，哎呀，长出小绿芽来了。我相信很多家庭都曾遇到到这样的情况，而且也都曾抱着“没什么吧，赶紧把它们闷来吃了……”这样的想法解决了那些发了芽的土豆。(#画中画广告#)就像姜也一样，我们用姜来调味，一般是煮鱼去腥味...

中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。在饮食上要注意什么呢?(#画中画广告#) 可以防止乳腺炎的食疗验方：1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜...

身体健康对于孕妈咪来说是最重要的。可是，有些孕期疾病发病率高，让孕妈咪们防不胜防。(#画中画广告#)跟其他准妈妈一样，专家怀孕的时候也最怕生病，总是想方设法地保持健康。根据我的经验，孕期预防疾病要有的放矢，应该根据这些疾病的发病率针对性的进行预防。下面，一起看看专家整理的孕期常见疾病发病率排行榜吧。top1：痔疮发病率：76%痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着...

介绍一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黄花菜，既是味觉上的享受，还能预防疾病的效果，还能起到保健的作用。

冬季，预防痤疮，首先不要过于温补，应根据自己的体质来吃。冬天一般是养阴为主，适合平补，如萝卜、猪肉、鸡肉、黄花菜、木耳等比较适合多吃点，不宜多吃的食物有羊肉、生姜、狗肉等。其次要从睡眠上调整，冬天适宜早睡晚起。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。

金针菜是百合科萱草属多年生草本植物， 古名董草，又名黄花菜、忘忧草、萱草、川草花。金针菜的花蕾为食用部分，可供炒食，但多制成干品后食用。 鲜金针菜含水量高，营养素含量相对较低。

饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

购买蔬菜时掌握以下几个原则：(#画中画广告#) ①每天变着花样买有的人差不多天天只买自己或是家人特别喜欢吃的几种蔬菜。这种做法不仅会使人觉得饮食单调乏味，而且也不符合人体健康的需求。因为不同蔬菜中各种营养素的含量各有不同的特点，不同的蔬菜所提供的生物活性物质也是不一样的。②要拣新鲜的买蔬菜新鲜与否，不仅与其中某些营养素，特别是维生素c含量多少有关，而且还能避免某些有害物质对人体健康的损害。研究发现...

黄花菜原名萱草。因其含苞待放时花蕾细长而像金针，故又得名“ 金针菜”。