主食最好能避免各种酥香小点、炒饭、油炸小点心等,因为这些食物油脂含量过高,纤维含量极低,起不到平衡营养素和保护健康的作用。
查看全文>> 标签:饮食误区鱼肉水产饮食误区出场专家:复旦大学附属中山医院营养科副主任 高 键
查看全文>> 标签:减肥白领减肥减肥新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。(#画中画广告#)产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多...
查看全文>> 标签:产后饮食据说炒饭的发明和李鸿章有关。在一次国事访问中,这位晚清外交界的重量级人物命令他的廚师做一道中国人喜欢吃,洋人也喜欢吃的菜肴。聪明的厨师直奔厨房,挽起袖子,做出这道享誉中外,雅俗共赏的美食。
查看全文>> 标签:炒饭做法历史文化炒饭男性眼中最不解风情的性伴侣前五名的星座女性: 制度化且不要求的摩羯座女性。 太阳、金星、火星落在摩羯座的女性,是比较希望有规律性的次数,这样的女性会让男性觉得很没情调,而且摩羯座都是工作狂,如果遇到正在工作时,想炒饭想都别想了吧!
查看全文>> 标签:保健星座星座保健花旗杞子什锦煲 有很好的养生功效
查看全文>> 标签:花旗杞子什锦煲功效养生养生功效原料:青花菜50克,胡萝卜80克,青椒和红椒各50克,豌豆夹50克,花椰菜50克,蘑菇50克,大白菜100克,水1/2杯,大蒜1茶匙(切碎),食油3大匙,糖1茶匙,蚝油2大匙,鱼露1大匙。
查看全文>> 标签:什锦辛苦孕吐青菜>素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……
查看全文>> 标签:孕晚期扬州炒饭,少用油盐
查看全文>> 标签:营养四种吃法米饭营养菇类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的独特食品,其所含丰富的纤维素及矿物质可防止便秘。此道菜保留了菇类鲜美的原味,是低热量、高纤维的健康菜点,适合产后食用。
查看全文>> 标签:食谱调养食谱