大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。
查看全文>> 标签:秋季养阴人参秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。
查看全文>> 标签:立秋养生原则饮食孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及...
查看全文>> 标签:早孕饮食孕期营养便秘,多是由于体内积聚过多毒素无法排出而形成的,因而,可以通过饮食排毒来治疗便秘,那么便秘吃什么好?以下推荐一些防治便秘的食物,帮你润肠通便、排毒毒素、治愈便秘。
查看全文>> 标签:食疗便秘饮食食疗偏方护理中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。
查看全文>> 标签:美容健身中医气功功效炎日夏季,许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗,不但能够清热生津,还能滋养润燥。但很多人都不知道,其实甘蔗富含着丰富的营养元素,是补血的水果之王,也是防病健身的佳果。
查看全文>> 标签:甘蔗营养饮食鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。
查看全文>> 标签:治病鸡蛋豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来,她说是无意之中搭配出来的。
查看全文>> 标签:容养颜汤五豆中医老年糖尿病性便秘在治疗时,不可妄用泻火通便之药,而应以润肠通便为主,同时加入理气健脾之品。在日常生活中,老年糖尿病患者应养成定时排便的习惯,注意饮食调理及身体锻炼,特别是功能性便秘更应如此。
查看全文>> 标签:糖尿病性便秘中医治疗老年治疗用药辣有香辣、麻辣、糊辣、酸辣之分,其中最适合夏季吃的是酸辣。因为酸能开胃清火,去腻除燥,消暑健体的功效更强。炎炎夏日,喝碗酸辣汤 、来碗酸辣粉 ,可开胃消食,生津补液。
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