唐代

长寿老人所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验，并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出：“每晨起，以一捻盐纳口中，以温水含揩齿，及叩齿百遍，为之不绝，不过五日，齿即牢密”。

唐代医学家孟诜认为冬瓜有明显的瘦身健体的作用，在其著作中就有“欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也”记述。

“人老眼花”是自然规律。然而古往今来，人老眼明的，也大有人在。据史书记载，唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健，他在年近九旬时，仍“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天，耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明，如果保健得当，人到年老时，两眼发花的情况是可以改变和预防的。

“茶为万病之药”，是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价。

俗话说“人老眼花”。可古往今来，人老眼明的也大有人在。据史书载：唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛保健，他在年近九旬时，仍耳聪目明。在科学技术飞速发展的今天，高龄者眼不花耳不聋者更是大有人在。

“御池水色春来好，处处分流白玉渠。密奏君王知入月，唤人相伴洗裙裾。”这是唐代著名诗人王建描写宫女清理每月一次月事的《宫词》诗。

婚外性行为通常是与婚外情相伴产生的。婚外性行为一向被认为是比较严重的越轨行为，然而中国古代各朝对于婚外性行为的看法大相径庭，如唐代并不视婚外恋为越轨，相反更多的人将婚外恋看作一种风尚。

在保健养生观念上，有人把唐代张公《百忍歌》中所谓的“能忍寿亦永”视为养生经典，其实过于强调“忍”，则有可能走入保健养生的歧途。

专家指出，按揉腹部能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有这样的记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”

用药枕作为防病健身的手段，在中国已有悠久的历史。(#画中画广告#) 早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病，到了宋、元、明、清，研究运用保健药枕防病治病的更是不乏其人。明代药学家李时珍在《本草纲目》中有一则“明日枕”的记载：“苦荞皮与菊花同作枕，至老明目。”《延年秘录》记载了“菊花枕”，《遵生八笺》收录了“磁石枕”等，均用其清脑明目，安神定志。在长期的生活实践中，民间早就有“睡眠伴药...