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吃维生素C片不如吃个橙子
2010-10-7药品
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素c片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素c的橙汁、150毫克维生素c的水或普通糖水。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素c时可观察到维生素c的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素c。
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饮酒九技巧 减少酒精危害
2010-10-7女性
众所周之，酒不是好东西，严重影响我们的健康，但是对于有些工作，应酬，喝酒在所难免，但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害，下面给大家讲几个小技巧，可以大大的有用哟。(#画中画广告#)1.饮酒后切不要洗澡:人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖 含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品:...
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多吃蔬菜可减少患上白血病几率
2010-10-3血液疾病
美国科研人员发现，在两岁之前，儿童每周坚持多日食用橙子和香蕉或饮用橙汁，那么，在14岁之前患白血病的机率则大大降低。
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咖喱粉可提高化疗效果
2010-10-2癌症
咖喱中姜黄的医用已有数百年的历史。据国外媒体9月29日报道，英国科学家最新宣称，咖喱粉中常见成分姜黄素有助于瞄准和消灭抵抗化疗的癌细胞，进而提高化疗效果，同时也有助于防止癌症复发。姜黄素是姜黄里的一种化学物质，能让咖喱呈现出特别的黄色。
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经常吃咖喱可能有助于预防大脑老化
2010-9-19保健
根据一项对亚洲老年人的调查发现，经常吃咖喱可能有助于预防大脑老化，咖喱消耗量的增加与认知能力的表现好具有密切的关系。
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抗衰老紫葡萄汁居榜首
2010-9-16老人
英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。
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一天最宜瘦身5个尖峰时刻
2010-9-9女性
导语：人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。(#画中画广告#)1、早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。...
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健康男人饮食保健九要素
2010-9-7男性
维生素c的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素c可延缓衰老的过程。维生素c含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200-300毫克，最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素c的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟...
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警惕！30%中国人患牙本质过敏症
2010-9-6口腔疾病
不能吃话梅？不能吃雪糕？不能喝可乐？…酸、甜、冷、热的食物都不能碰？专家提醒，可能是得了牙本质过敏症！如果过着这样的生活，你是否会觉得索然无味？然而这种情况在我们身边并不少见，据权威资料统计，每10个中国人中间有3个人患有“牙本质过敏症”。专家呼吁要高度重视牙齿的健康，“牙好，胃口就好”，牙齿的好坏的确与生活质量的高低息息相关。医学指导：广州医学院第三附属医院口腔科门诊主治医师 陈文雄病例一40岁...
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养生16个黄金时间点 让你的保健更有成效
2010-9-2保健
培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。(#画中画广告#) 下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生保健更有成效。07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的“次晨感觉”。不过，醒来...
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