卷饼

推荐早餐：热牛奶，吐司面包(可以夹一片奶酪在面包里一起食用)，南瓜饼，芝麻馅汤圆，三红粥(红米，枸杞，红枣)。

所谓的“晚间西红柿减肥法”，是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。(#画中画广告#) 南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用...

一、吸烟前要先补充足够水分。(#画中画广告#)吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第...

○1.他说这两天小便时总是热辣辣的疼。(#画中画广告#)○2.他左侧的睾丸明显肿起来了，一按就疼。○3.他站着时，你能摸到甚至看到曲张的静脉丛。○4.爱抚它时，你在睾丸上方摸到了方糖大小的圆块。○5.你发现他的阴囊出现膨胀隆起，他却一点感觉都没有。○6.他说他的阴囊总是隐隐作痛，好像有虫子钻进去捣乱了。○7.他讨厌站着，说站久了腰会疼，还说阴囊沉沉的坠着疼。○8.他的它时常会突然疼一下，有时阴囊会...

“每个女性的年龄都是不一样的，但是皱纹对于女性来说简直就是常客”随着时间的推移，皱纹没有退缩的欲望，而是愈发的深刻，女人们开始终日如履薄冰地用化妆品坚持自己的娇媚，用厚厚的粉底欲盖弥彰的掩饰 皱纹 受用着几许揪心的干巴巴的快乐，如泡在水里的卷了瓣的玫瑰花般，暗自神伤。

导语：为了让身体适应秋冬的天气，进补在所难免，但如何才能把吃进去的营养都变成能量给身体储备起来，而不是变成脂肪贴在身上，这个问题是否已经困扰了你很久?试试营养专家提供的“五行进补法”吧，进补效果事半功倍哦!(#画中画广告#) 中医里常常提及五行与身体脏腑的配合，即金、木、水、火、土分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。如果你觉得通过脏腑来了解五行对你而言太难了，那么试试从容貌、身材或者性情来判断自己的五...

面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条虽然普通，吃法却大有讲究，下面是营养专家对面条营养的详细解读

到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，人体容易发胖。尤其对一些肥胖者而言，在夏季有所萎缩的脂肪组织结构，到了秋季又重新活跃起来。这个时候就要格外注意，引起你秋季发胖的十大陷阱。(#画中画广告#)陷阱一：人在天凉的时候胃口很好，吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。跨越陷阱降温后人的基础代谢率比夏天高，自然而然地食物摄取量增加，食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑，需要3...

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。(#画中画广告#)一、吸烟前要先补充足够水分。吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水...

本著名作家、联合国儿童基金会亲善大使黑柳彻子，在自己的作品中曾描述自己小时候非常淘气，让她很感兴趣的游戏是钻铁丝，抬起带刺的铁丝，从围着铁丝网篱笆院子的一头钻过去，再钻回来。尽管她的裙子被卷起来了，短裤也被铁丝勾破了，却还依旧乐此不疲。