每天吃两份以上的蔬菜,可使人的大脑年轻5岁;摄入膳食纤维,如吃全麦面包等,可防止肠道老化;红薯、西红柿,可帮忙皮肤抵抗衰老;吃深海鱼,可以呵护眼睛。
查看全文>> 标签:衰老营养饮食一旦发现小孩长了痱子,立刻买来新鲜的白苦瓜,切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方,用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹,反复几次,可以很好地除痱。
查看全文>> 标签:痱子预防护理具专家介绍,豆类食物具有醒神作用,今天推荐一款鱼汁蚕豆瓣,帮助大家在周一快速进入工作轨道。
查看全文>> 标签:鱼汁蚕豆瓣每日一菜材料: 羊肉丝、芹菜段各250克。调料: 植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1. 将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆;酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁,备用。2. 锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。
查看全文>>核心提示:白领必吃的5种保健食物有五种,一个西红柿一杯酸奶一碟醋早晚一杯白开水一袋茶叶。这五种食物对身体好。
查看全文>> 标签:白领养生保健食物猕猴桃、蜂蜜、西红柿、牛奶、胡萝卜……今天小编给大家列出几款女人必知的润肤抗老食物,希望能够为抗老的你出谋划策。
查看全文>> 标签:美容饮食美白护肤抗衰老女性许多人三餐皆以小麦草汁或苜蓿芽等蔬菜作为主要的食物,而忽略豆、肉、奶类等蛋白质的摄取。长久下来难免健康受损,免疫力不升反降,加上生机饮食中的各类蔬果,若食用过量或搭配不当,容易吃出问题。
查看全文>> 标签:营养饮食食谱原料:春鸡1只,石莲子、川续断各10克,菟丝子、阿胶各15克,姜2片,瘦肉100克,红枣5个,盐、糖适量。制作方法:(1)将春鸡剖洗干净,瘦肉切大件,放入滚水中煮3分钟,取出洗净,待用。(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中,再放入煲内,加清水800克煲30分钟,取汁待用。(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内,隔水炖3小时,放入调料拌匀即成。适合人群:怀孕早期孕妇。健康提...
查看全文>> 标签:孕早期食谱安胎孕期营养暑热逼人,对糖尿病患者来说是个“关口”。如何平安度夏呢?1.不可贸然减药或停药。夏季在户外时间增加,运动消耗热量增多,加上食欲低,碳水化合物摄入量减少,血糖水平较其他季节偏低,有的糖尿病患者便自行减药或停药,但这极可能致使血糖波动,加重病情,尤其是应用胰岛素的患者,更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖,让医生根据血糖值的高低,合理调整降糖药的种类和剂量,规律用药。2.多喝水。夏季天热出汗较多,...
查看全文>> 标签:糖尿病肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。(#画中画广告#)肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。这里我们就来推荐六款“养肝粥”,您不妨试一试。1、芹菜粥原料:芹菜150克,粳米100克。做法:将芹菜连根洗...
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