导读:秋季马上是橙子成熟的季节,橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维c含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果,橙子的成熟期为每年3-11月份,就让我们一次吃个够,一次瘦到底吧!(#画中画广告#)橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。橙子的减肥原理:橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,...
查看全文>> 标签:减肥女性减肥女性十一国庆节40道素菜大奉送。
查看全文>> 标签:国庆祝福国庆放假国庆把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹,到医院做激光去斑,一出门就涂上防晒霜……为了美白,女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等,虽然叫法不一,但都指发于面部的色素沉着。广东省中医院内分泌科副主任医师魏华指出,除了选用合适的化妆品和药物治疗外,饮食疗法对淡化去除色素斑也特别重要。(#画中画广告#) 西医认为本病主要是由于内分泌代谢功能障碍,因此治疗以调理内分泌代谢功...
查看全文>> 标签:健康饮食女性营养健康饮食早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出,所谓的粗粮饼干、纤维饼干,因为高油脂等原因,也未必健康。(#画中画广告#) 高纤维饼干油脂不少如今市场上有很多粗粮饼干、纤维饼干,如八宝杂粮饼、全麦饼、五谷珍宝消化饼干等,这些饼干的价...
查看全文>> 标签:养生生活指导粗粮养生谁都知道多吃新鲜蔬菜有益健康,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?
查看全文>> 标签:男性素菜男性豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。八宝豆腐羹是孕期的一款好食谱。
查看全文>> 标签:八宝豆腐羹孕妇食谱八宝茶是民间传统的健康茶饮
查看全文>> 标签:八宝茶历史文化每一个花季的女人都是美丽的代言人,都是万人迷。可是,花季对于每个女人都是短暂的。随着年龄的不断增长,不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼,轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”,让“蝴蝶”自己去“飞”。八宝甜蜜粥
查看全文>> 标签:祛斑食疗四季饮食春季饮食常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯。不爱吃荤菜的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制;偏吃荤菜的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。吃带馅面食荤、素菜兼备,含有人体必需的多种营养素,可有效改变偏食习惯。
查看全文>> 标签:饺子饮食指南面食编者的话:夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑
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