西式圣诞火鸡

硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用，含硒较多的食品有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等，镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化，从而增强脑的血流量，有利于防治老年痴呆的发生。

吐司面包是西式面包的一种，在欧陆式早餐常见，在香港的茶餐厅也较为常见。原料是方包，放在烤面包机烤至香口，取出，在方包的一边批上奶油、牛油、果酱等配料，用两块方包夹起来便成，是热食的。面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。

夏季养生的重点是养心，养心要吃些什么？今天小编介绍一些养心的食材给大家，并教大家如何用这些食材制成美味营养的西式美食。

端午将至，粽子热销。不少西式糕点也做起了粽子，这些粽子并非传统糯米做成，而是和往年推出的月饼相仿，只是"换了件衣服"，但价格动辄上百元。对此，有政协委员提出，月饼、粽子每年上演包装"大戏"，造成了资源浪费，建议对其征收奢侈品消费税。

随着各种西式美食进入我国，越来越多的人爱上一种名叫培根的食品，无论是用来夹面包，还是做菜，那种裹着烟熏味道的肉香都非常美味。在一些大型超市里，也有培根出售，薄薄几片售价都在十几块一袋。这种吃起来类似熏肉的东西，究竟是什么？如何制作？相信不少人都觉得好奇。

凉西红柿汤是道非常经典的西式汤肴，尤其是在天气比较湿热时，这种富含维生素的汤品更广受青睐，对预防感冒有一定的效果。

可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因（亦称咖啡碱、茶素），具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。 咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。

短期之内减肥成功是不可能的，不过短期之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。圣诞前夜，为了约会做足准备，怎么能容许到处横生的赘肉呢。快来看小编为你推荐的几个快速显瘦小窍门吧。

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