主食制作

吃早餐不仅能供给能量，让工作生活更有效率，还可以有效预防疾病。可常常制作一顿美味的早餐要花费很长的时间，很多白领于是就干脆放弃吃早餐了。下面，小编为您推荐7款营养美味又易做的早餐。

核心提示：现在很多人都养成了只吃菜不吃饭的习惯。更有爱美减肥的mm们觉得，不吃主食只吃饭就不会增重。

很多女性朋友为了减肥瘦身，长期以来不吃肉食，一直以素食为主，不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的话，就有可能越减越肥了。最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。

药膳，也是我们平时常用来调节身体的一种饮食方法。不过，对于药膳我们可能还不具备自己动手制作的基本知识，今天小编特意与大家来搜罗一下一些常见药膳的配备方法，让自己动手煲药膳不再是难事。

核心提示：夏季女性不妨自己动手，制作清凉解暑又养颜的羹汤。比如苹果雪梨羹、杏花露、柠檬蜂蜜汁。苹果雪梨羹此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

制作果冻的主要成分是海藻胶，这种天然食物添加剂也叫可溶性膳食纤维。果冻不仅可以润肠道，而且热量超低，想要减肥的mm们不妨尝试一下。

烤瓷牙的制作过程是怎样的?很多想做烤瓷牙的朋友都想知道答案，下面，我们就一起来看看烤瓷牙专家是怎么介绍的!

在日常生活中，人们似乎已经把米粉当成唯一的主食，其实不然，今天小编和你一起细数哪些食物也能当主食。

炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”--吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。

高节奏的城市生活把男人摧残得心力交瘁，而在男性朋友表面不在乎私底下极度在乎的传宗接代问题上也面对着众多阻碍。床上表现不尽如人意，就整天担心是阳痿早泄；长期奋战后，妻子肚子还不鼓起来，又得担心精子质量不过关。(#画中画广告#)其中，弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。当精液参数中前向运动的精子（a级加b级）小于50%，或a...