含油量

花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生滋养补益，有助于延年益寿

主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到其它同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。(#画中画广告#)另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要原因。员工应该利用中午休息时间，外出散步，对身体有益，并能够控制体重。当面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，...

原料：猪肉(瘦)100克、韭黄200克、蛋清、盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉或味精

由于底妆产品含油量较高（尤其是粉底液和粉霜），粉扑上残留过多粉底会影响妆容的均匀与服帖度，且容易滋生细菌，影响肌肤健康。

选购去皮瘦肉、鸡肉、鱼肉、海鲜含油量低。勿选绞肉、五花肉、鱼肚、鸡脚鸡翅、猪大肠、排骨。加工肉品汉堡、贡丸、鱼丸、福州丸、甜不辣、含大量的油脂不宜选购。勿购买调味肉品内含大量糖及油脂、应自行调理。

葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。

(#画中画广告#)　　同一种药品，往往有多种剂型：片剂、冲剂、胶囊，消费者在药店选购药品时经常犯难：剂型不同，疗效有无差别？胶囊剂是以改善药剂的服药条件发展起来的，可掩盖药物的不良味道，便于服用。而且胶囊在胃肠道中分散快、吸收好，一些对胃有比较大刺激性的药物常常会做成肠溶胶囊。此外，胶囊还能弥补其他固体剂型的不足，如含油量高或液态药物难以制成片剂时宜制成胶囊。冲剂目前的确切叫法是颗粒剂，是细散颗粒...

全球变暖，肌肤水分大量流失的季节越来越长。空调的大量使用，也成了马不停蹄的“抽湿机”，让肌肤出现干纹、紧绷等问题。而夜生活的增多，更导致“疲惫肌”比比皆是。这时，越来越多的女性发现，惟有高机能的面霜才够资格在诸多肌肤危机中扮演肌肤“急救员”的角色：使用含油量较低的顶级面霜后，很容易就提高了锁水力，让肌肤由内侧展现出光泽感，肌肤就像新娘一样柔润娇美。

葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。

大家都知道，节食减肥应严格限制油脂的摄取。油脂是热量最高的食物，每克油脂产生九卡热能，而高油脂食物中，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。