莲藕

母亲以前身体很好，从来没生过什么大病。可是随着我们几个儿女的长大，母亲也渐渐衰老了。以前从来都无病无灾的她，身体渐渐地出现了不适。最明显的就是无休止的腰痛，白天稍微一劳动就痛，晚上睡在床上翻来覆去也睡不着。

“剪”掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。

秋高气爽，生吃莲藕，熟剥菱角，其乐也融融。不过，人们可能忽略了另一有趣小吃——芋艿，它既可当菜，又可当粮，吃起来香糯滑口，自古人皆喜吃。

她穿一件莲藕色的真丝上衣，后拢的长发露出耳垂下的一粒痣，温柔婉约的外表下却有着一颗伤痕累累的心，这点我是在她倾诉的过程中发现的，从她的眼神，瞒不住的。

天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。

一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神

如果你的肠胃不好，吃什么都不消化，容易有腹涨问题，吃什么都不能很好地发挥养生功能。可以在饮食中加入白术、陈皮等药材帮助消化。(#画中画广告#) 此外，药膳并非需大补特补，对容易上火的人，可以用莲藕、荸荠，白萝卜，洗净切块煮水喝。当季的木耳、桑椹、黄豆、豌豆、洋葱、芹菜、芥菜、波菜等，也具清热化痰生津的养生效益。不少办公族运动少，常觉得身体四肢沉重。疲倦无力，小便多不想动，喜欢睡觉，建议吃利水去湿气...

猪蹄莲藕汤 不可不知猪蹄：“吃猪蹄能美容”尽人皆知，但你知道为什么吃猪蹄能美容吗？那都是胶原ha的功劳。胶原蛋白是皮肤的主要组成成分，而透明质酸ha则是皮肤的另一大主要成分。

就象饮食一样，有些东西一起吃可以起到保健作用，有些一起吃却会引起食物中毒。到底哪些是真的有效?哪一类是在做无用功呢?让我们一起来解密吧。1、 巧克力面膜保湿好巧克力含有咖啡因的成分，有催情的功效，让我们更加楚楚动人;巧克力多酚的作用，可以让皮肤保湿。2、 diy面膜要天天使用不仅仅是diy面膜，即使是出售的面膜产品如果没有特殊说明的话，都不宜天天使用。3 、大蒜面膜能瘦脸从理论上讲是可行的，因为大...

材料猪脊骨、莲藕各750克、生地100克、红枣10个。产后贫血：生地藕猪骨汤 烹制生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净，斩件。