柠檬蘑菇

乳腺癌现在已经成为女性的多发病，严重威胁女性健康。日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预防癌症的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用，而以下5种食物就有效预防。

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉；或者，将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然，索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃，或者用黄瓜汁代替水果汁饮用，也是非常好的办法。手段二：采...

众所周知，柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

又到周末喇，今天小编拿出自己的私房菜柠檬鸡片与大家分享，这道菜酸甜，清香，开胃，酸酸的小孩子非常喜欢吃，大家不妨试试。

荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹...

最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。

减肥永远是mm们关心的主题，该如何减肥呢？今天，爱美网小编为你介绍一个超赞的减肥方法——柠檬排毒饮食减肥法。柠檬是非常理想的减肥排毒食品，每天为自己制作一杯柠檬饮料，制定短期的减肥计划。

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者...

要轻松快速地减肥，食品的选择非常重要。大家都知道，削减卡路里的摄入是健康减肥的关键。那么，吃什么减肥呢？下面，小编给你推荐8种卡路里低的健康减肥食品，让你轻轻松松吃着瘦哦！

产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#)　　1、以鱼代肉：鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食：如果有想吃零食的...