立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱:(#画中画广告#)麻酱拌豆角原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、味精、花椒油、姜末;制法:1、把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。2、再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、...
查看全文>> 标签:食谱养生男性姜汁菠菜治疗酒精肝:菠菜250克,生姜25克,食盐2克,麻油3克,味精、醋、花椒油备1克。凉拌,佐餐食之。该方能通肠胃生津血,解酒毒。
查看全文>> 标签:酒精肝食疗肝硬化饮食食疗偏方立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱:(#画中画广告#)立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱:麻酱拌豆角原料:鲜豆角、芝...
查看全文>> 标签:养生食谱立夏养生花生仁拌芹菜:连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量,炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出,把芹菜择去根、叶后切成3 厘米长的段,在开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,把芹菜与花生仁共同放入盘中,把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成。
查看全文>> 标签:大盘点养胃顺气食疗方护理立春时节正是肝气升发的时候,此时的饮食宜减咸酸,增辛辣味,助肾补肺,安养胃气,顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外,还可选择一些药膳以进行食补,其原则是助肾补肺,安养胃气,同时顺应肝气的升发。(#画中画广告#)花生仁拌芹菜连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出。把芹菜择去根、叶后切成...
查看全文>>一些女性进入更年期后,容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性,吃莲藕可养心安神。(#画中画广告#)北京朝阳医院营养师宋新指出,莲藕可健脾和胃、养心安神,缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素,能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况,可以多吃莲藕、豆腐、芹菜。经常吃这些食物还有助降压降脂、预防骨质疏松。宋新建议更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克、50克...
查看全文>> 标签:更年期保健女性保健胡麻油的吃法与其它食用油一样,炒菜、做汤、凉拌均可,在调配凉菜调味汁时,也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过,胡麻油虽好,也不能多吃,每天每人同样不要超过25克。
查看全文>> 标签:健康食品保健方法前列腺增生刚刚经历完生产的剧痛,还没来得及喘口气就要面对柔弱的嗷嗷待哺的宝宝,相信很多妈妈跟我一样感觉束手无策。 还好,我从月嫂那里学到了不少照顾宝宝的方法,加上这段时间以来自己的体会,总结出若干护理经验,在这里说一说,希望能对更多得准妈妈有所帮助。(#画中画广告#)1.如果发现宝宝小屁屁发红了,可自制花椒油,每次换尿裤时涂抹一点,几天就管用。我月嫂在时给我炸的花椒油到现在还没有用完呢。2.每天让宝宝趴着以...
查看全文>> 标签:新生儿呵护宝宝护理鸭粉蒸冬瓜(#画中画广告#)主料:冬瓜、鸭架辅料:薏米、木耳、粉丝调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉烹制方法:1、将鸭架上的肉剔出切成细丝,薏米提前泡发后煮熟,冬瓜切块放入炒锅中略煎备用;2、碗中依次放入鸭肉丝、木耳、粉丝,加胡椒粉、盐、白糖、水淀粉拌匀,冬瓜摆盘后放入拌好的鸭肉丝,撒上薏米,开锅后上锅蒸3分钟,出锅撒上青红椒粒即可。特点:咸鲜适口,营养丰富。素鹅烧冬瓜主料:豆腐干辅料:冬瓜、香...
查看全文>> 标签:冬瓜健康饮食明油是菜肴制作过程中一种特殊的调色、香、味、增光泽的烹饪原料,对菜肴的质量具有重要影响。明油既可以是动物性油脂,如鸡油、猪油、猪骨髓油等,也可以是植物性油脂,如菜油、色拉油、麻油、椰子油、花生油、向日葵油等:此外,还常用到一些复合味油,如葱油、蒜油、花椒油、胡椒油、辣椒油(红油)等。
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