红萝卜

天气一变，很多人就会患上感冒。那么，我们应该怎么预防感冒呢？蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素a，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。

痘痘是青春期男性最头疼的问题，经常看到男性满脸油腻痘痘，让人不敢靠近。这可是面子问题，男生们都不可忽视，平时的保养还是要的，所以，对长痘的男生提出几点预防长痘的方法！(#画中画广告#)1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果...

如何判断引起头晕的原因？是否需要“补血”或进补其他营养物质呢？中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型采取不同的食疗调治，而不应一味地进补或者“补血”。(#画中画广告#) 肾精不足型患者有头晕的同时，伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。阴虚阳亢型患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦...

你知道吗？运动前后吃什么可是有讲究的哦。如果想要加速脂肪的代谢效率，也可以在运动前1个小时，选择温热性的食物，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等。

晚上你决定做咖哩鸡饭，可是却忘了买红萝卜，你会怎么做？1.会出去买萝卜2.会换做别的菜色3.这是天意、不管它4.不做，叫外卖吃测试结果分析(#画中画广告2#) (#分页#)1.选“会出去买萝卜”你是社交女王型。懂得安抚男人的你，男人心甘情愿为你付出：这类型的人在成长的过程中已经慢慢体会到男人到底要什么了，会拿捏出对待男人最好的方式。2.选“会换做别的菜色”你是逊卡型。心不定的你如果想周旋在男人之间...

人常说男人一般成家立业后才发福，虽未成家立业，但我现在的体重已达59kg和60kg，虽然一般，但与先前相比已是效果显着。如此状态，我是怎样调整改变的呢？在这里有一些增肥养生心得与大家分享。(#画中画广告#) 回家后，早上六点到七点间起床，洗漱完毕，喝上几小口温水，空腹喝水有利肠胃清洁，然后上厕所，这是优良习惯。早餐多是蔬菜粥，如红萝卜、红枣、芥菜、白菜、鸡蛋。以红萝卜煮粥为多，红萝卜营养素丰富且养...

在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。(#画中画广告#) 丰富的叶绿素新近国内外科研人员采用先进的sos显色试验，进行有关抗突变食物的研究。研究人员对30多种新鲜蔬菜如：生姜、竹笋、大蒜等进行测定，其中韭黄、大蒜、韭菜的作用最强，sos反应受到抑制，说明这些蔬菜有抗突变效能，水溶性提取物更接近生活...

多维他命：维他命ａ对肌肤有再生作用。含维他命ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。

我们都知道，排毒养颜一词在我们传统的美容护肤领域一直占有十分重要的地位。体内由于各种原因，淤积了一些毒素，这些毒素如果长期滞留于体内，对于健康和护肤保健都有很不利的影响。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤，排毒，你不得不做。现在就来教你九大排毒方法，让你体内无毒一身轻。(#画中画广告#)走入中药世界食物在肠道蠕动太慢会腐烂，成为有害细菌的食粮，继而产生沼气，导致毒素刺激内脏。若食物在消化道蠕动太...

当女人爱上了男人之后，他那种不动声色的谎言，就像无形的红萝卜，让你望眼欲穿，又如让人上瘾的鸦片，让人乐不思蜀。