• 每天只需要5件事,你就可以瘦下来 2011-2-28减肥

    1.不要在电视机前吃东西 (#画中画广告#)有研究表明,你在电视机前吃东西会比平时多吃40%。而且看的节目越逗趣,吃得越多。 因为在看电视的时候你的注意力处于分散状态,就不会注意到饱足的感觉,也不会注意食物的感官特征,所以你会吃得更多。 建议你最好在电视节目开始前或者结束之后才开始吃东西。这样,你就会避免乱吃东西了。 环境对你的饮食具有很大的影响,一不小心,你就可能掉进环境的陷阱。 2.用小号的碗...

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  • 十大食物杀手导致不孕 2011-2-25饮食

    到底是什么原因导致你的“做人”计划一再失败呢?为什么肚子里迟迟没有动静呢?你是否有检查过你的菜单呢?可能你的菜单中就隐藏着让你不孕的“杀手”呢!(#画中画广告#)一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来,那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边,你却没有发现呢?下面为你盘点10大容易导致不孕的“杀手食物”,想要当妈妈的你可要当心哦!1、长期素食可降低女性生育能...

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  • 睡前十种食物美容养颜很简单 2011-2-25饮食

    1、燕麦片(#画中画广告#)燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的n-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心...

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  • 未病先防 如何远离软下疳? 2011-2-25性病

    软下疳是由杜克雷嗜血杆菌引起,杜克雷嗜血杆菌为革兰氏染色阴性杆菌,呈短棒状,两端钝圆,长约1.5~2um,宽0.2um,呈纵行排列故又称链杆菌,可平行排列呈数排或呈鱼群状。多数存在于细胞外,少数见于细胞内呈团状排列。对热耐受力差,在65℃时可很快死亡,但耐寒性强,在低温条件下可长期生存。

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  • 腹股沟肉芽肿的西医病因分析 2011-2-25性病

    病原体为肉芽肿荚膜杆菌,又称为杜诺凡菌,是不能活动的革兰染色阴性短杆菌,无芽胞,长约0.5微米~0.7微米,组织涂片可见细菌在肉芽肿损害的单核细胞内,为一卵圆形的小体(donovan小体),称细胞载体。

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  • 五招还你清新口气 2011-2-24保健

    “口气”,也就是口腔异味,是公共场合的“尴尬”名片——常常让你在浑然不觉中成了他人“避之不及”的人。弄清楚引起口气的原因,方可有针对性地解决问题。而想让自己吐气如兰,决不仅嚼口香糖这一个方法。(#画中画广告#) 1.告别口气基本功——做好口腔保洁口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是...

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  • 西兰花烹制得法抗癌效果更佳 2011-2-23饮食

    西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素c较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维c浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维c,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,...

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  • 我的风格小黑皮书 2011-2-23女性

    前言(#画中画广告#) 我是在哥伦比亚西北角一个热得让人难以忍受的城市长大的,在那里,风格和艺术是社会文化生活的组成部分。环绕在我身边的,常常是一些精力充沛、自信十足、浑身洋溢着女人味儿的女性。她们知道自己是谁,也知道自己想以什么模样呈现在世界面前。她们懂得怎么给自己买合身的衣服,怎么剔除那些不合时宜的衣服,她们懂得怎么避开只是昙花一现的时尚新潮,保持自己一贯的风格和气质。我写这本书的目的就是给你...

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  • 如何使近视眼不继续加深? 2011-2-21眼科疾病

    青少年如何预防近视不再加深?饮食结构合理。研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、...

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  • 男人勿让美食坏了“性”趣 2011-2-21男性

    虽然现在的食品营养成分极其丰富,但是男人在饮食方面也得注意,不要因为偏好某种美食,而让它成为你健康的阻碍,甚至因此而坏了“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性爱通道,让你兴性趣越来越低落。(#画中画广告#)一、肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容...

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