补气益血

女人外表娇弱、内心细腻，世人自然会流露出关爱之心。其实，一直被教育“有泪不轻弹”的男人们，也同样需要被关爱。调查显示，在30—45岁的男性中，高达65%的人营养失衡，其中情况严重者占到30%。怎样才能让家里的“顶梁柱”保持健康的状态呢？国内外营养专家为男性朋友支招。第一招：护心问题：与女性相比，男性有几个致命的弱点，首当其冲的就是心脏。据统计，男性患心肌梗死入院者是女性的7—10倍。这与男性更喜欢...

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，男人更应该注意养生，是用钱来换健康的时候了。一、戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。二、戒烟。这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得...

酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质，也含有害成分。凡事有度，男人适量饮酒有益健康；过量饮酒则有害健康。有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20％，最好选择饮用果酒，如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健，建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黄酒，具有消食化积、镇静作用；热饮黄酒，能驱寒去湿、活血化淤。举个例子，将黄酒烧开，打进鸡蛋1个，成蛋花，再加红糖，...

对性能力的关注是不分国界、不分年龄的。自古以来，男人就把性当作是一种自我能力、成就的表征。从小开始，男孩们便被培养出这样的概念：如果一个男人在性上失败、不能吸引并获得女人，就会被看作是彻底的失败者。而为了让自己在性方面永葆青春，男人们可谓费尽心思。阿拉伯人最重性爱质量过去，曾听人说阿拉伯人在房事中个个“猛如虎”，但不以为意。然而，到埃及生活了一段时间后才发现，他们的性能力真是“惊为天人”。自古以来...

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者...

毒血燕事件被曝光后，不同的媒体，不同的民众都发出了不同的声音，我们不妨一起来聆听，来自微博的心声。

浙江省工商部门曝光了市场上“毒血燕”亚硝酸盐严重超标的问题，引起了国家工商总局的关注，国家工商总局发出在全国的流通市场清查燕窝的通知。酒店中使用的白燕普遍存在以次充好、或者假燕窝的情况。

对毒血燕事件进行深度追踪报道采访到了马来当地的燕窝商；他告诉我们，最早的时候马来西亚都是纯正的燕窝，也从来没有掺假一说；毒燕窝的元凶是来马来西亚采购的中国商人。

自省工商部门最近通报血燕中亚硝酸盐含量超标后，燕窝失宠。不少高端滋补品专卖店正忙着调整自己的产品，燕窝已“退居二线”，虫草、参茸等产品反而被放到了最显眼的位置。

专家指出，如果长期服用含亚硝酸盐过量的“人造血燕”，患胃癌的几率会大大增加。