希腊一项研究结果显示,吃黑巧克力对健康(健康食品)人的心血管系统有一定保护作用,主要原因是黑巧克力中富含的类黄酮成分有助于动脉扩张。 希腊雅典医学院研究人员让17名健康青年志愿者吃下100克市面出售的普通黑巧克力,在其后3小时内观察黑巧克力中的类黄酮成分对志愿者血管功能的影响。结果发现,在血流量增加的情况下,吃黑巧克力能使志愿者手臂的一条动脉血管显著扩张,他们大动脉血管的硬度降低了7%。研究人员分...
查看全文>> 标签:健康饮食养生黑巧克力菠菜中的类黄酮还可以防治老年性黄斑变性和老化,是抗衰老蔬菜中主要菜种之一。美国科学家进行的一次调查表明,多吃水果、蔬菜等食物有利于降低中风的危险,高血压患者尤其如此。
查看全文>> 标签:视网膜退化菠菜预防保健樱桃番茄同样符合以上规律,它的类黄酮含量明显高于普通大番茄,因为它和阳光的接触面比较大。
查看全文>> 标签:大小水果健康茶叶中含有丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。什么茶叶“护心”的效果最好呢?在人们常饮的茶叶中,保护心脏效果最好的是绿茶,其次是普洱茶。
查看全文>> 标签:茶保健男性健康绿豆清暑开胃,夏令时节备受欢迎,但绿豆性寒,体质虚寒者不宜过食或久食,脾胃虚弱、常便溏腹泻者宜少食。煮绿豆汤时,绿豆皮自然脱落,不少人会把绿豆皮撇出来扔掉,这样做实在可惜。绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分,如类黄酮等。
查看全文>> 标签:清热解毒绿豆汤消暑台湾当地的美容品牌,大多都自设厂房,开发研制,价钱公道,品质良好,因此常有明星与网民以口碑宣传,销量一直走高。想了解更多?想走在护肤最前沿,跟小编来看看就知道了。(#画中画广告#) one:【天然洗脸配方】——阿原肥皂参考价格:约hk$72产品介绍:台湾护肤品反璞归真,流行起洗脸皂风潮,在台湾yahoo拍卖的很多手工肥皂都大受欢迎。而阿原的出品非常推崇天然。创办人江荣原,曾受事业压力影响,导致身体...
查看全文>> 标签:抗黑净白保湿以往,不同季节有不同的蔬菜;但现在,由于有了大棚种植,大部分蔬菜一年四季都能吃到。于是,面对超市里琳琅满目的菜,很多人常常不知道该选什么好。其实,在不同季节,蔬菜的营养价值是不一样的。(#画中画广告#) 大部分蔬菜在夏秋两季的营养都比冬春两季高。其中,比较典型的是南瓜。秋季上市的南瓜比春季上市的维生素c含量要高出很多;胡萝卜素含量高3.4倍;糖分高27%—89%;钾、钠、钙、磷、锌等微量元素的含量...
查看全文>> 标签:大棚种植季节蔬菜蔬菜营养美国医学博士尼科勒斯·皮瑞向人们推荐了10种“超级食品”:火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料,是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一,当地群众称之为“长寿麻”或“...
查看全文>> 标签:生活长寿老人豆类富含蛋白质,几乎不含胆固醇。含有丰富的赖氨酸和生物类黄酮而享有“植物肉”、“绿色的乳牛”等美誉。成为中国人物美价廉的优质蛋白质以及钙和微量元素锌的最佳来源。所以,提倡老百姓多吃豆类及其制品。
查看全文>> 标签:豆子补血美容豆芽菠菜性寒味甘,有益五脏、通血脉、养血润燥、润肠通便的功效。现代研究表明,每100克菠菜含钾500毫克,还含有丰富的维生素c与矿物质钙,能降低高血压病人的血压。菠菜含有大量的膳食纤维,有防治便秘的作用。同时,菠菜还能减少老年人患视网膜退化症的危险,据认为,这是菠菜中含有的类黄酮所起的作用,类黄酮能防治眼睛黄斑变性。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因...
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