大补

新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损，新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。“大补”羊鞭、鹿茸等容易虚火旺盛，只要一道家常菜——杜仲炖羊肉就可解决问题。

好友萌怀孕了，她打电话报完喜后，就开始诉苦：“我真后悔把妈妈接来照顾我……”　　原来，自从得知女儿有喜后，萌的妈妈便当起了“营养师”——天天煲汤炖肉，餐餐盯着萌吃饭，少吃一点就唠叨半天。　　像萌妈这种现象，在营养咨询门诊并不少见。怀胎十月，饮食营养当然很重要，然而，重要并不等于可以盲目大补。

不少产妇及家属都认为，分娩后身体虚弱，服些据说有大补作用的人参准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。

人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。

产妇们刚幸福地迎来宝宝，就进入令人烦恼的产褥期。家里老人认为产褥期产妇要大补特补，以期冀恢复元气，使身体快速康复。但是接下来产妇们都会面临一些恼人的所谓“月子病”。

一些常见且价格又便宜的中药，可有效预防和治疗中暑。临床表现为感冒、呕吐、泄泻的患者，可使用藿香正气水

产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。此外营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病；若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。

“坐月子”是照顾产后妈妈的中国传统习俗。从前的妇女平时营养摄取不足，因此需要在产后一个月内把不足的营养怀孕生产及哺育宝宝消耗的能量全部补回来。可是，现代女性饮食并不匮乏，要是产后还是大补特补，就很容易补出一身负担。怎样才能在月子期间将饮食调整得营养充足并健康?赶紧过来看一看吧!

“坐月子”是照顾产后妈妈的中国传统习俗。从前的妇女平时营养摄取不足，因此需要在产后一个月内把不足的营养怀孕生产及哺育宝宝消耗的能量全部补回来。可是，现代女性饮食并不匮乏，要是产后还是大补特补，就很容易补出一身负担。怎样才能在月子期间将饮食调整得营养充足并健康?赶紧过来看一看吧!

专家称，高龄孕妇产后要防糖尿病、抑郁症，调养宜温补不宜大补。