煎饼

糖尿病病人控制血糖变动的关键是控制好饮食。控制饮食并不等于忍饥挨饿，而是要合理膳食，科学膳食。吃好早餐对于控制全天血糖十分重要。过去我吃早餐求花样多，稀饭、馒头、包子、烧麦、煎饼等品种不固定，食量不好掌握。

 一、少食高纤维食物。高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都是在肠胃部制造气体，最后导致“腹胀”。因此，患者不妨在每次“腹胀”后回忆一下刚刚摄入的食品，然后记录在案——经过对照比较，您很快就能发现引起“腹胀”的“罪魁”。(#画中画广告#)二、不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起“腹胀”。三、改变狼吞虎咽...

原料：国产芹菜的叶子80克，可以略带点芹菜的细杆（这样做出来口味更好~）。维也纳香肠一根切薄片；葱花适量；熟玉米粒150克（我从一根煮熟的粘玉米上剥下来的，这种口味可要比那种冷冻玉米粒强多啦~！千万表图省事~）；鸡蛋一只。做法：芹菜叶放入盆里，撒1小匙的盐略放置5分钟，这样可以有少许的水分渗出。然后，把其他所有dd放到钢盆里，搅拌均匀。中筋面粉3大匙，糯米粉2大匙，统统放入搅拌。这样，均匀的面糊就...

感悟：“相亲就相当于安排你来电，一次不行可以再等下一次，相亲不成可以偶遇，都不冲突的，你就在大人的关心下寻找自己的爱，总比你白白耗费时间一点都不关心自己的感情归属要强。”（下文仅当娱乐）(#画中画广告#) 我今年23岁，2004年12月，我妈跟我说她单位同事要给我介绍对象，那时正好和我男友分手，所以答应见了。那天下大雪，我去了妈妈单位经妈妈同事介绍与那个人见面了，我妈当时跟我说那个人1.72，但看...

感悟：“相亲就相当于安排你来电，一次不行可以再等下一次，相亲不成可以偶遇，都不冲突的，你就在大人的关心下寻找自己的爱，总比你白白耗费时间一点都不关心自己的感情归属要强。”（下文仅当娱乐）(#画中画广告#) 我今年23岁，2004年12月，我妈跟我说她单位同事要给我介绍对象，那时正好和我男友分手，所以答应见了。那天下大雪，我去了妈妈单位经妈妈同事介绍与那个人见面了，我妈当时跟我说那个人1.72，但看...

吱吱作响的平底烤炉，肉香四溢的空气，配着满满一桌的各式酱料、泡菜，这是韩式烤肉给予的印象。在外面冷雨寒风的季节里，与三五知己围坐于热烘烘的烤炉前，涌上心头的，又是另一番有别于中式火锅的融融暖意。位于人民中路的这家韩国餐厅，正好趁着低温推出了一系列热力四射的韩式烤肉，引得食客们闻香而动，这等阵势，怪不得它能在广州屹立十多年而依然红火！(#画中画广告#) 韩式烧拷的选料很丰富，在这一点上倒是与中国烧烤...

墨西哥菜分前菜、汤类、主菜和甜品，受古印第安文化的影响，其口味崇尚酸、辣和重味。正宗的墨西哥菜多以辣椒和番茄主打调味，其酱汁也多半由辣椒和番茄调制而成。墨西哥菜的酸源自于其特殊的调料，最常见的便是柠檬汁、茄汁以及酸奶酪。(#画中画广告#) 玉米是墨西哥人世代的主粮，其最常见的主食便是法吉它（fajitas）和塔扣盒（tacos）。法吉它最大的特点是需要自己动手diy，与中国的卷煎饼有点相似。用小麦...

(#画中画广告#) 原料：国产芹菜的叶子80克，可以略带点芹菜的细杆（这样做出来口味更好~）。维也纳香肠一根切薄片；葱花适量；熟玉米粒150克（从一根煮熟的粘玉米上剥下来的，这种口味可要比那种冷冻玉米粒强多啦~！千万表图省事~）；鸡蛋一只。做法：芹菜叶放入盆里，撒1小匙的盐略放置5分钟，这样可以有少许的水分渗出。然后，把其他所有dd放到钢盆里，搅拌均匀。中筋面粉3大匙，糯米粉2大匙，统统放入搅拌。...