吃喝

减肥方法要得当，不能只靠运动。其实健康瘦身更需要在饮食上多加注意，养成好习惯。如果过量运动或节食而导致营养跟不上，这对自己是不利。下面就来看看营养又瘦身的食物，超值噢!

陈孝萱：维e加婴儿油很滋润台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命e胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身spa套餐，能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理，根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。自然分娩的新妈妈要等到一个半月后，才可以做运动，剖腹产则需要两个月或更长。产后瑜伽能...

找工作的体检这一关，就够让各位头痛的了，就算体检(作弊)过关，但参加工作以后，总免不了有这样那样的饭局，尤其是在机关或事业单位，总有或多或少的公款吃喝的机会，饭桌上酒是少不了的，如果是在西方，吃自助餐，敬酒也仅是礼节性的

世间万物都是有两面性的，具体到我们的饮食上也是如此。很多被我们定义为垃圾的食物，其实它们本身并非是拉架，而是我们不健康的吃法，让众多美味变成了垃圾。

方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢?

空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。花生、核桃等坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹产生,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。

即将到来的周末，各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目，很多馋嘴mm受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。

许多人认为，胎儿深居“宫”中，可以说是“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡”。这种看法是不对的。其实孕妇的情绪与胎教有着极其密切的关系。

盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化