腰花

怀孕生产时，母体内新陈代谢加快，把握住坐月子这个时机，采用合理的饮食和生活方式，可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状，纠正肥胖或过瘦的体型。而要坐对月子，则须做到以下三点：安静休养30~40天产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将造成子宫及内脏收缩不良，而引起“内脏下垂”，这可能就是所有妇女病的根源。...

《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固...

《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。(#画中画广告#)营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒...

1、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。

5月6日，我国迎来“立夏”节气。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。这几天，全国各地区气温走高，阳光灿烂，一派初夏气象。养生专家指出，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。下面就为大家推荐适合各种体质人的药膳：(#画中画广告#) 金型人猪肝有润肺补...

一些动物的内脏是不少人的膳食所爱，炒腰花、熘肥肠、爆肚等，但吃动物内脏一定要讲科学方法，否则会给健康带来危害。动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素a、维生素b2、维生素d等，食用后，能有效补充人体对这些物质的需求。

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。(#画中画广告#)2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶 ...

其实我们身边就有这样一种魔力食品——魔芋。现在魔芋的在各个领域的功效越来越受到人们的重视，在云南富源县的魔芋由于品质上乘，已经有了大规模的种植。魔芋经加工后可制作成各类食品，魔芋豆腐（糕、丝）、魔芋粉丝、魔芋片、魔芋翻花及仿生食品如素虾仁、素腰花、素肚片、素蹄筋、素鸭肠、素鱿鱼、素海参、海蜇皮、贡丸等，另外魔芋在如果冻、布丁、果粒冻、朱古力冻、果酱等食品中起到稳定剂的作用。

专家告诉记者，中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。(#画中画广告#) 这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力...

厚芡就是勾芡后菜肴的卤汁较稠，按其性质的不同又可分为包芡和糊芡两种。(#画中画广告#) 包芡：粉汁最稠，其作用是使稠汁全部包到原料上去，多用于爆、炒方法，例如：“油爆双脆”、“炒腰花”、“咕噜肉”、“鱼香肉丝”等都勾厚芡。这些菜肴在吃完以后，盘中几乎见不着卤汁。糊芡：粉汁比包芡略稀，其作用是使菜肴的汤汁成薄糊状，达到汤菜融合、口味浓厚而柔滑的要求，多用于烩菜，如“炒鳝糊”、”肉丝烂糊”等。这类莱肴...