神奇的芦荟是集观赏、药用、美容、食用于一身的植物,具有抗菌消炎、调节免疫、抗肿瘤、愈合伤口、清热通便、降血脂、降血糖、降血压、增进食欲、泻下通便、护肤美容等诸多作用。因此,芦荟在民间成了家喻户晓的植物明星,不少人在家里种上几盆,既美化居室环境,又能随时取用。但专家提醒,芦荟品种多,并非所有品种都能吃。芦荟怎么吃才健康?
查看全文>> 标签:去皮芦荟柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。
查看全文>> 标签:孕吐果汁儿童免疫力高低受营养素影响很大,在蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水及纤维素等七大营养素中,维生素对于儿童的健康成长尤为重要,是增强儿童抗病能力的重要途径。
查看全文>> 标签:儿童免疫能力育儿喂养育儿喂养营养美食儿童免疫力高低受营养素影响很大,在蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水及纤维素等七大营养素中,维生素对于儿童的健康成长尤为重要,是增强儿童抗病能力的重要途径。
查看全文>> 标签:营养提高免疫能力育儿喂养育儿喂养营养美食简单介绍几种常用的中药茶:(#画中画广告#) (1)糖尿病患者经常感到口干舌燥,面红目赤等证,可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。(2)糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变,出现便秘,可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。(3)糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变,出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。(4)糖尿病患者伴有高血压,经常感到心烦急躁,头晕目眩,口苦舌干,可饮用菊花茶、薄荷茶...
查看全文>> 标签:糖尿病糖尿病治疗用药导语:饮食是影响我们身体健康的重要元素,只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展,错误的饮食习惯很有可能让我们健康遭到严重的威胁,记住下面饮食14原则,会让你的身体会越来越棒。(#画中画广告#)1、是清淡少油腻,搭配要合理过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注...
查看全文>> 标签:男性饮食习惯男性饮食菌类含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分,作为减肥食品最优秀之处,在于它含有高于所有植物的纤维素,具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用,而且蘑菇属于低热量食品,几乎没什么热量,不用担心食用过量的问题,菌类还有解毒作用,帮助各种有害物质排出体外,使身形轻盈苗条。
查看全文>> 标签:蘑菇瘦身护理瘦身保健蘑菇护理瘦身保健进入芒种时节,天气更为潮热,养生的汤水要讲究健脾胃、祛湿邪,宜清淡,对于老年人来说,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,更要多食具有降压、降脂功能的食品。今天便介绍这道牛蒡萝卜汤,可清热利湿、健脾益胃,也是适合高考考生的营养汤水,摄取多种蔬菜,抵抗身体疲劳。(#画中画广告#)3-4人份用量:牛蒡:200克,红萝卜:150克,白萝卜:150克,毛豆:50克,水:6碗。做法:1.牛蒡洗净,用刀...
查看全文>> 标签:芒种牛蒡饮食饮食夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?专家指出,夏季饮食养生必备八宝。(#画中画广告#) 第一菜黄瓜上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止...
查看全文>> 标签:芒种清补饮食饮食芒种节气已进夏季,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢?(#画中画广告#)如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒会影响...
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