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  • 绿豆清热解毒功效大 专家教你巧吃巧养生 2011-5-27女性

    绿豆能清燥热,养脾胃,能解体内之毒……效用多多。热性体质及易患疮毒的人,常接触毒气、强辐射的人都非常适合吃绿豆食品。此外,绿豆型性凉,无论煮粥煲汤,如果煮烂一点的话,会适宜更多人食用,小编提醒大家吃绿豆养生的秘诀。

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  • 8款夏日滋补汤 鲜香清爽又消暑 2011-5-26女性

    夏季,天气酷热使人体出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡,喝汤也颇讲究。因此,夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作方法,让您在炎热的夏季也可以清凉舒心的度过。

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  • 男人壮阳助性 虾类食谱 2011-5-25男性

    提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。(#画中画广告#)韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。制法...

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  • 如何防治感冒,中医教你煲汤 2011-5-24中医

    中医和民间都有一些防治感冒的汤水,对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭药汤。

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  • 芒种健脾利湿不能忽略牛蒡萝卜汤 2011-5-24保健

    进入芒种时节,天气更为潮热,养生的汤水要讲究健脾胃、祛湿邪,宜清淡,对于老年人来说,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,更要多食具有降压、降脂功能的食品。今天便介绍这道牛蒡萝卜汤,可清热利湿、健脾益胃,也是适合高考考生的营养汤水,摄取多种蔬菜,抵抗身体疲劳。(#画中画广告#)3-4人份用量:牛蒡:200克,红萝卜:150克,白萝卜:150克,毛豆:50克,水:6碗。做法:1.牛蒡洗净,用刀...

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  • 芒种饮食宜清淡 清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝” 2011-5-24保健

    夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?专家指出,夏季饮食养生必备八宝。(#画中画广告#) 第一菜黄瓜上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止...

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  • 主妇巧煲汤 健康又享瘦 2011-5-24饮食

    想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要注重科学,做到“七要”

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  • “魔豆爱心工程”昆明行 2011-5-24育儿

    “小店升级为皇冠卖家,感谢亲们给予本店的支持和厚爱。”网名“桦菁715”的毕妈妈在淘宝网上的小店生意蒸蒸日上。曾经因孩子脑瘫而走投无路的她在“魔豆爱心工程”的支持下,走出了困境,重拾生活的自信。(#画中画广告#)“魔豆爱心工程”是由中国红十字会总会与淘宝网于2006年联合启动的公益项目,旨在帮助身处困境但自强自立的母亲创业,帮助她们创建经营淘宝网店以获得维持正常生活的稳定收入。自2006年至今,已...

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  • 芒种养生注意减酸增苦 五形体质养生各不同 2011-5-23保健

    6月6日是芒种,湿热气明显重了起来。全国名老中医指出,芒种养生应少乘凉饮冷,避免损伤脾胃,处于空调房间时,要注意调节室内外的温差,预防“空调病”的发生。(#画中画广告#) 饮食调养方面宜减酸增苦,补肾助肺,调理胃气,可进食清淡、易消化的食物,可多吃“瓜族”食物,如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜,以及绿豆、苋菜、枸杞叶、西红柿、淮山、白术等。木形人健脾养肝百合蜜桃正当时体质特点:肤色苍白,...

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  • 警惕:晚上不宜喝肉类汤 2011-5-23保健

    很多mm觉得晚上不吃主食光喝汤,既有营养又能减肥,所以晚餐就用一锅热气腾腾的鲜汤来犒劳自己。其实这样做并不完全正确,肉类汤煲比较油腻、热量不低,不适合晚上食用。生活家建议您,晚餐应当吃的人清淡些,尽量不要选择以下这些汤品。

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