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  • 常吃“酸” 气色红润又苗条 2010-11-10饮食

    柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用

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  • 高血压患者冬日推荐早餐 2010-11-9心血管疾病

    芝麻饼50克(芝麻10克 白面40克);双色卷1个(玉米面15克 白面10克);小馒头1个(玉米面10克 白面10克);以上主食总计 100克;蜂蜜牛奶(蜂蜜10克 牛奶250克);煮鸡蛋1个(约60克);豆腐干25克;火腿肠25克;温拌彩椒丝150克(温拌彩椒可不用水焯,洗净切丝后直接放入微波炉小火半分钟即可,再根据口味调拌,也可不用调味直接食用。

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  • 常吃“酸” 红润气色又助减肥 2010-11-3饮食

    柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用

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  • 谢娜简单实用减肥食谱大曝光 2010-11-1减肥

    内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同事,也不忘保持张杰的好身材,纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天,小编就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱,让你也能轻松享瘦。(#画中画广告#) 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠,你怎么可以错过呢?经济的三日减肥法:香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;...

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  • 快速增肥食谱 一月见效 2010-10-29增肥

    给大家分享一下我快速增肥食谱,保证你一月见效。在分享之前先要说一下我增肥的条件。首先:不吃什么药,保证对身体无害!其次:要舍得花点小钱,购买必须的食物!再次:要持之以恒必须天天做到!(#画中画广告#)既然是快速增肥食谱那关键就是食物的营养搭配,如果是平常的吃法那就起不到快速的作用了。看我每天必须预备的食物如下:1.鸡蛋(土鸡蛋)2.高钙牛奶(纸盒装的,250ml一瓶)3.巧克力饼干(威化饼也行)4...

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  • 泡方便面换次汤 少油盐更安全 2010-10-22男性

    工作繁忙的时候,或是冰箱空空的夜晚,泡碗热腾腾的方便面也能安抚空荡荡的肠胃。但的确,由于方便面含大量的油盐,甚至防腐剂,还是会对健康不利。如何能把这种伤害减到最少呢?(#画中画广告#)泡方便面的时候换次汤,就是很好的方法。如果是用煮的,要先把煮面的汤倒掉,然后再加水放上调料。如果是泡面,先用沸水把面泡开,倒掉面汤,再倒入热开水,放入调料包食用。这样做的原因有二:首先,泡面的面饼中含有防腐剂,泡面或...

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  • 诱人美食,吃出“大咪咪” 2010-10-21女性

    导读:想要拥有迷人大胸部不再是痴心妄想,你也可以有大咪咪。丰胸美食帮你实现这个美丽愿望。让你大饱口福的同时,还可以感受胸部高涨的热情。是不是迫不及待地想要尝试了呢?赶紧往下看吧。(#画中画广告#)收刮吃的真的不容易,既要吃的好,又要能吃出好身材。减肥不容易,吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸!忌廉芝士cake忌廉芝士184g 细砂糖50g 吉利丁片2g(即鱼胶片) 鲜橙汁9...

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  • 哪些中草药可成为食物中毒的解药 2010-10-8保健

    解救食物中毒的中药随处可觅,关键看你会不会用。下面介绍一些方便易得的解药:(#画中画广告#) (1)一般食物中毒:①生甘草100克,绿豆100克,水煎,每日1剂,分两次服,至愈。②甜瓜蒂5克研成细末,用开水冲服后灌饮,每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。③食盐100克炒焦,泡汤,尽量灌饮,并用鸡毛扫喉咙催吐,吐后再灌饮,至吐尽为止。④生白萝卜500克,捣汁每次服100克,每日2次。(2)驴、马肉中毒...

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  • 面条 何时何地吃更加有营养? 2010-10-8饮食

    面条在中国,有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主

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  • 吃面也看体质 面条何时何地吃更加有营养? 2010-10-7保健

    面条在中国,有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食。据史录,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎,到底是什么原因?为此,记者采访了北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里和北京食品协会高级工程师刘方成。(#画中画广告#)面条最适合中午吃面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的...

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